我还记得那天晚上，独自一人在家，突然感到头晕目眩，心跳加速。作为一个有着高血压家族史的人，我开始担心自己的健康状况。于是，我拿出家里的血压计，按照说明书上的步骤，开始量血压。

第一次测量的结果让我大吃一惊：160/100 mmHg！我知道这意味着什么，我的血压已经超出了正常范围。紧接着，我又进行了几次测量，结果都差不多。我的心情变得越来越焦虑，仿佛整个世界都在我周围崩塌。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生很快回复了我，并详细阅读了我的病情描述。他的第一句话就让我感到安慰：“一个人在家自己可以量血压。”

但是，当我问他“那量血压准吗”时，他的回答让我有些失望：“这个作为参考，想要准确去医院人工测。”我知道他说得对，但我还是希望能在家里得到一个确定的答案。

医生继续解释说，虽然家用血压计可以提供一个大致的血压值，但它并不能完全替代专业的医疗设备和医生的判断。尤其是在我这种情况下，需要更精确的测量和专业的诊断。

我感谢医生的建议，并决定第二天去医院做进一步的检查。经过一系列的测试和评估，医生最终确认了我的高血压诊断，并制定了相应的治疗计划。

回想起来，那次自我测量血压的经历虽然让我感到恐慌和不安，但也促使我及时寻求医疗帮助。现在，我已经学会了如何正确地使用家用血压计，并定期去医院复查。健康无小事，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便！

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