我从小就有一个毛病，总是吃得太快，妈妈说这是因为我小时候饿过头了。可这毛病却在我成年后变成了一个大问题。有一天，我突然发现自己一天要上四五次厕所，肚子总是咕咕叫，感觉像有只小虫在里面爬来爬去。每次上完厕所，总是觉得没排干净，整个人都很虚弱，连走路都觉得费力。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？我赶紧上网查了一下，发现有很多人都有类似的问题。他们说这是脾虚泄泻的表现，需要及时治疗。我也想去医院看看，但总是拖延，直到有一天，我实在受不了了，才鼓起勇气去看医生。

医生问我这种情况有多久了，我说大概一周左右。医生又问我拉的是水样便吗，我说不是。医生说一天达到三次就不正常了，我的情况已经很严重了。听到这话，我心里一惊，难道我真的得了大病？医生安慰我说，可能是肠道不好，需要注意饮食清淡，腹部保暖，放松心情。还可以口服益生菌辅助调节肠道菌群。

我问医生大概需要多久才能治好，医生说一般要三到五天。我又问如果不吃药要恢复多久，医生说这个因人而异，可能需要更长时间。我还问医生推荐哪个益生菌，医生说美常安比较好。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。三天后，我的大便次数明显减少，肚子也不那么难受了。五天后，基本恢复正常。我很感激医生，感谢他及时的帮助和指导。现在我也更加注意自己的饮食和生活习惯，希望能避免再次出现这种情况。

如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时去看医生。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！