我还记得那天，洗完澡后，手指不经意间触碰到阴道前壁的那个小肉块。起初，我并没有太在意，毕竟产后身体的变化总是让人措手不及。可随着时间的推移，这个小肉块越来越明显，甚至在夫妻生活中也开始有所影响。于是，我决定去医院做个检查。

在京东互联网医院的妇科专家面前，我有些紧张地描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，建议我做一个详细的妇科检查。检查结果显示，我的阴道前壁有轻微的膨出，可能是由于生产时的压力和肌肉损伤所致。虽然这个问题不算严重，但如果不及时处理，可能会引起更多的健康问题。

医生给了我一些建议，包括口服中成药补中益气丸和进行盆底肌锻炼。同时，她也提醒我要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和长时间站立。这些方法听起来都很简单，但我知道，坚持下去才是关键。

在接下来的几个月里，我每天都坚持做提肛运动，感觉自己的盆底肌肉逐渐变得更强。同时，我也按时服用补中益气丸，虽然效果不太明显，但我相信只要坚持，总会有所改善的。除此之外，我还开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，保持良好的作息规律。

经过一段时间的努力，我的阴道前壁的膨出情况有了明显的改善。虽然还没有完全恢复到产前的状态，但至少不再影响我的日常生活和夫妻生活了。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也让我对京东互联网医院的医生和服务充满了感激。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对和解决问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！