我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。尤其是脸两边下巴的位置，总是会冒出一些小痘痘。每次看到镜子里的自己，我都感到非常沮丧。最近，我听说脾虚也可能会导致长痘，于是就开始担心起来，是否需要吃药来调理身体呢？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我能否拍一张照片，我照做了。医生看了照片后说，我的情况并不严重，可以使用外用药来治疗。白天使用夫西地酸软膏，晚上使用阿达帕林凝胶。由于我是油皮的，医生还特别提醒我要注意日常护理，保证充分睡眠，不吃辛辣、油炸等刺激性食物，不要随意涂抹外用药膏，使用化妆品也要适宜。日常多喝水，多吃蔬菜水果。

我告诉医生，我的痘痘似乎和例假或吃辣的食物有关。医生说，这可能是内分泌失调引起的。听到这里，我不禁感到有些担忧。医生安慰我说，只要按照他的建议去做，我的皮肤会慢慢好起来的。

我非常感谢医生的帮助。通过这次咨询，我不仅了解了如何正确使用外用药，还学到了很多日常护理的知识。现在，我已经开始按照医生的建议去做了。虽然还需要一段时间才能看到效果，但我已经有了信心，相信自己的皮肤会变得越来越好。

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