我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩游戏,甚至连吃饭都喜欢低头看手机。直到有一天,我的左臂开始发麻,像有千万只蚂蚁在爬行,痒得我无法入睡。我知道这不是什么好兆头,于是决定去看医生。
在京东互联网医院,我遇到了一个非常耐心的医生。他问我是左侧还是右侧发麻,我告诉他是左侧。然后他又问我是否做过肌电图检查,我说没有。医生建议我去做一个颈椎核磁共振检查,可能是颈椎病引起的。
我回忆起去年也做过一次颈椎核磁共振检查,当时并没有发现明显问题。医生解释说,颈椎病的发展可能很缓慢,需要定期检查。同时,他也提醒我注意日常生活中的细节,避免长时间低头看手机,避免受凉,别再负重等等。
我开始反思自己的生活习惯,意识到自己可能需要改变一些不良习惯。医生开了一些维生素B1、B12(甲钴胺)和全天麻的药物给我,希望能缓解我的症状。同时,他也建议我多做一些颈部和肩部的运动,保持良好的姿势。
在接下来的日子里,我认真按照医生的建议去做,逐渐改掉了低头看手机的习惯,开始注意自己的坐姿和站姿。虽然左臂仍然会偶尔发麻,但症状已经明显减轻了很多。我也更加珍惜自己的健康,定期去医院做检查,保持良好的生活习惯。
这次经历让我深刻体会到,健康无小事,任何不良习惯都可能对身体造成影响。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家也能注意自己的健康,遇到问题及时就医哦!
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