我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着窗外的风声，思考人生。可最近，这个习惯却变了味道。每当夜幕降临，我就开始感到一股莫名的压力，仿佛有一只无形的手在压迫着我，令我喘不过气来。更糟糕的是，我的喉咙总是有痰，吐也吐不完，咽也咽不下，整个人都变得沉重起来。

我知道这不是正常的状态，于是决定去看医生。医生问了我很多问题，包括平时的压力、情绪、饮食等等。最后，他告诉我，我的症状可能是肝郁引起的，需要服用一些中成药来调理。听到这个结果，我既感到安慰，也有些担忧。安慰的是，终于找到了问题的根源；担忧的是，肝郁听起来很严重，会不会影响我的日常生活？

医生看出了我的疑虑，耐心地解释道：“肝郁并不可怕，只要你按照我的建议去做，很快就会恢复正常的。”他还给我开了一种叫做黄连上清丸的药，告诉我每天按时服用，并且要注意饮食，少吃腌制、烧烤、油炸食品，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。听完医生的建议，我心中的一块石头终于落了地。

回家后，我开始认真执行医生的嘱咐。每天早上起床后，我都会先喝一杯温水，然后服用黄连上清丸。中午和晚上，我也会按时吃饭，尽量选择清淡、易消化的食物。慢慢地，我发现自己的身体开始有了变化。喉咙里的痰少了，睡眠也变得更加安稳。最重要的是，那种压迫感也逐渐消失了，我再次找回了夜晚的宁静。

现在，我已经完全恢复了正常。每当夜幕降临，我依然会坐在窗前，听着风声，思考人生。但这一次，我的心情是轻松的、愉悦的。我知道，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。感谢医生，感谢京东互联网医院，让我重新找回了生活的平衡和美好。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！