我从小就被人称赞身高，178cm的个子在同龄人中算是鹤立鸡群了。但是，随着年龄的增长，我开始担心自己的身高是否已经达到了极限。尤其是在看到身边的朋友们还在不断长高时，我的焦虑感越来越强烈。

于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生表达了我的疑虑和期待。医生很快回复了我，告诉我18岁左右骨龄就闭合了，身高生长会比较缓慢，但仍然会继续生长，直到23或24岁左右。听到这个消息，我既感到安慰又有些失望。安慰的是，我还有一定的生长空间；失望的是，这个空间似乎并不大，医生说我大概只能再长五六厘米左右。

然而，医生并没有让我失去希望。他建议我多做跳跃运动，如打篮球、跑步和跳绳，并在运动后进行拉伸运动，完全撑开筋骨。同时，他也强调了饮食营养均衡和作息规律的重要性，特别是不能熬夜。医生还提醒我可以适当补钙，但不要过量。

我认真听取了医生的建议，并开始按照他的指导进行调整。每天早上，我会去公园跑步和做拉伸运动；晚上，我会在家里跳绳和打篮球。同时，我也注意了自己的饮食，尽量选择富含钙质的食物，并保持良好的作息习惯。几个月过去了，我发现自己的身高真的有所增加，虽然只有一两厘米，但对我来说已经是一个巨大的成就。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性。我们不能只关注外在的身高和体型，更应该注重内在的健康和平衡。京东互联网医院的医生不仅给了我专业的建议，也教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经不再纠结于身高的问题，而是专注于保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！