我从小就有过敏性鼻炎，春天一到，花粉满天飞，我的鼻子就开始不停地打喷嚏，流鼻涕。每次都要用一大包纸巾，甚至有时候连续打喷嚏，眼泪都流出来了。妈妈总是说我太娇气，鼻子痒痒的就忍一忍，没必要总是用药。但是，真的很难忍受啊。

最近几个月，我的鼻炎症状越来越严重了。每天早上醒来，鼻子就像被堵住了一样，呼吸困难。白天也好不到哪里去，总是打喷嚏，流鼻涕。有时候在上课或者开会的时候，突然就开始打喷嚏，非常尴尬。更糟糕的是，我的嗅觉也开始下降了，连自己做的饭菜的味道都闻不出来了。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。通过京东互联网医院，我找到了一个耳鼻喉科的专家。医生问了我很多问题，了解了我的症状和过敏史后，告诉我可能是过敏性鼻炎引起的。医生开了三种药给我，分别是通窍鼻炎颗粒、氯雷他定片和内舒拿鼻喷雾剂。医生还建议我每天用海盐水滴鼻冲洗鼻腔，增强鼻腔粘膜的抵抗力。

我按照医生的建议，开始了治疗。刚开始用药的时候，效果并不是很明显，还是会打喷嚏和流鼻涕。但是，坚持用药一周后，我的症状开始有所缓解。鼻子不再那么痒痒的，打喷嚏的次数也减少了。最让我高兴的是，我的嗅觉也开始恢复了，可以闻到饭菜的香味了。

除了用药，医生还给了我一些生活建议。比如，适当的体育锻炼可以增强机体防御能力；在疾病间歇期早上可以使用冷水洗脸，提高鼻腔粘膜的抵抗力；饮食方面要清淡易消化，并且不要吃生冷的食物；过敏性鼻炎需要避免花粉粉尘，灰尘油烟，动物皮毛等容易引起过敏的物质的接触；避免手挖鼻子，引起细菌，霉菌等的感染。这些生活建议对我来说也非常有用。

现在，我的鼻炎症状已经基本消失了。虽然偶尔还会有轻微的打喷嚏和流鼻涕，但已经不影响我的日常生活了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！