我从小就体弱多病，尤其是胃寒脾虚的问题一直困扰着我。每次吃完饭，总感觉胃里不舒服，消化不良。加上我工作压力大，经常熬夜，导致肝火旺盛，整个人都处于一种亚健康状态。为了改善自己的身体状况，我开始寻找各种养生方法，包括喝花茶。

一天，我在网上搜索“治疗脾虚养生茶”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，很快就接到了医生的回复。

医生问我目前主要有哪些不适症状，我如实告知了她我的情况：大便不定时，粘腻；胃寒，消化不良；脾虚无力。医生听完后，告诉我可以喝一些健脾的茶，但需要注意避免上火的花茶。

我问医生，为什么我不能喝上火的花茶？医生解释说，我的体质本身就偏寒，再加上肝火旺盛，喝上火的花茶只会加重我的症状。相反，应该选择一些温和的花茶，既能健脾又不会上火。

医生还建议我平时多注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃易于消化的食物。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，多进行户外运动，增强体质。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我都会泡一杯温和的花茶，慢慢地品尝。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣的食物。几个月下来，我的身体状况明显改善了，胃不再那么难受，大便也变得规律了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为她的专业指导和建议，才让我找到了适合自己的养生方法。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！