我从小就有一个习惯，喜欢用棉签清理耳朵。每次洗完澡，我都会拿出棉签，仔细地在耳朵里转来转去，直到感觉干净为止。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

一天晚上，我突然感觉耳朵里有异物，像是被什么东西堵住了一样。吃东西时更是明显，仿佛耳朵里有东西在跳动。更糟糕的是，睡觉时耳朵里竟然流出了一些浓水，虽然没有味道，但这让我非常担心。

我开始上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“肾虚耳鸣”，我不禁心生恐惧。难道我真的有肾虚？我决定去看医生，希望能找到答案。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问我有没有其他的检查资料或病史需要补充，我告诉他我自己扣的耳朵，结果就是痛。医生听完我的描述后，初步判断我可能是外耳道炎，可能是因为掏耳朵或耳朵进水引起的发炎。

医生建议我口服头孢类抗生素，外用左氧氟沙星滴耳液滴耳。同时，他也给了我一些生活上的建议：避免掏耳朵，避免熬夜，多喝水，保持心情舒畅放松。这些都很容易做到，我决定认真遵守医生的建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，滴耳液也用得很规律。同时，我也改变了自己的生活习惯，尽量避免熬夜，多喝水，保持心情愉快。慢慢地，我的耳朵开始恢复正常，异物感消失了，浓水也不再流出。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的健康。京东互联网医院的服务真的很方便，医生也非常专业。我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！