我从小就是一个敏感的女孩，总是容易被外界的变化所影响。记得那年我刚上大学，离开了父母的庇护，开始了独立的生活。起初我很兴奋，享受着自由的感觉。但是，随着时间的推移，我开始感到压力和焦虑。每天都有大量的作业和考试，社交圈子也在不断扩大，我的内心变得越来越混乱。

那段时间，我的月经变得不规律了。有时候一个月都不会来，有时候又会连续几天。起初我并没有太在意，认为可能是因为环境和生活习惯的改变。但是，随着时间的推移，我的月经问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和学习。

我开始寻求帮助，去医院做了一系列的检查。医生告诉我，我的月经问题可能是由于内分泌失调引起的，需要服用黄体酮胶囊来调节。起初我对这个药物并不了解，担心会有副作用。但是，医生详细地解释了药物的作用和用法，并告诉我在服用过程中如果有任何不适，应该立即停止用药并就医。

我开始按照医生的指示服用黄体酮胶囊。每天早晚各一次，每次两粒。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我的月经开始变得规律了。那种焦虑和不安的感觉也逐渐消失了。我开始重新找回自己的节奏，生活和学习都变得更加顺畅。

在这个过程中，我也学到了很多关于女性健康的知识。比如，生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。所以，平时要注意休息，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。这些看似简单的建议，却对我的生活产生了深远的影响。

现在回想起来，那段时间的经历虽然困难，但也让我成长了很多。它教会了我如何面对和解决问题，如何更好地照顾自己。同时，也让我更加珍惜和感激身边的人和事物。生活中总会有各种各样的挑战和困难，但只要我们勇敢面对，总会有办法解决的。

最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞于寻求帮助。去医院做检查，听从医生的建议，积极调整自己的生活方式。相信自己，相信一切都会好起来的。同时，也要记住，京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，提供了便捷、专业的医疗服务，值得信赖和推荐。