我从小就有一个不好的习惯，总是吃很多零食，尤其是在焦虑的时候。最近，我的胃里总是反酸水，感觉非常不舒服。于是，我决定去看医生。

我找到了李医生，他问我之前吃过什么。我告诉他我吃过盒饭，还有一些零食。他又问我是否有恶心呕吐的症状，我说没有，只是总是吃很多零食，吃得很撑。李医生听完后，认为可能是消化不良引起的。

我问李医生能不能吃健胃消食片，他说可以口服吗丁啉，这是一种促进胃动力的药。我问他这是什么药，他解释说是用来帮助消化的。李医生告诉我，只要我没有怀孕、备孕或哺乳，就可以口服这个药。

我问李医生具体怎么吃这个药，他说一天三次，一次一片。然后他又提醒我，即使消化不好，也还是要吃点东西，不能不吃饭。因为不吃东西，身体就没有营养摄入。李医生还建议我，如果反酸太明显，可以再加奥美拉唑一起吃。

我问李医生能不能只吃蛋白质和蔬菜，不吃主食了。他说可以的。最后，我向李医生表示感谢，他说不用谢。

通过这次看病，我意识到自己的饮食习惯需要改变。不能再总是吃零食，应该多吃一些健康的食物。同时，我也学到了如何正确地服用药物，希望我的经历能够帮助到其他人。

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