我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，想着自己的心事。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

每次当我闭上眼睛，准备进入梦乡时，总会有一种奇怪的感觉，仿佛有什么东西在压迫着我，让我无法呼吸。然后，我就会做起噩梦，梦见自己被困在一个黑暗的空间里，无法逃脱。醒来后，我的头晕目眩，呼吸困难，甚至有时候嘴唇会发紫。

我知道这不是正常的现象，于是去医院做了检查。医生告诉我，我的颈椎不好，多发脑梗塞，需要住院治疗。我一听，吓了一跳，心想：我还这么年轻，怎么会得这种病呢？

住院的日子很难熬，尤其是晚上，总是会被噩梦惊醒。有时候，我甚至会在梦中哭泣，醒来后，发现自己已经泪流满面。医生说这是因为我太紧张了，需要放松心情。可我怎么放松得下来呢？我总是担心自己的病情，担心自己会不会好起来。

有一天，医生来到我的病房，跟我聊天。他说：“你知道吗？你的病情并不是那么糟糕。只要你能放松心情，配合治疗，很快就会好起来的。”我听了他的话，心中一暖，觉得自己不再孤单。从那以后，我开始尝试放松自己，做一些自己喜欢的事情，比如看书、听音乐等等。慢慢地，我的心情变得平和了，噩梦也少了很多。

在京东互联网医院的帮助下，我顺利完成了治疗，回到了正常的生活轨道。现在，每当我想起那段日子，总会感慨万千。感谢医生和护士们的关心和照顾，感谢自己能够战胜病魔。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！