我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到血清高密度脂蛋白3.19这个数字，我的心一下子就悬了起来。作为一个平时不太关注健康的人，突然间面对这样的结果，真的很难接受。

我决定去找医生，希望能得到一些专业的解答。通过京东互联网医院，我很快就预约到了曾医生。第一次在线看病，心里还是有些紧张的，但曾医生的专业和亲切很快就让我放松下来。

“您好，我是您的接诊医生曾医生，很高兴为您提供帮助！也希望我的诊疗活动能给您提供帮助！感谢您选择我，我一定尽我的专业知识为您服务！”曾医生热情地向我打招呼，听起来就像一个老朋友一样。

我把体检报告发给了曾医生，问他：“血清高密度脂蛋白3.19是不是太高了？”曾医生看了看报告，笑着说：“高密度脂蛋白高了好啊。”我有些疑惑，曾医生解释道：“高密度脂蛋白偏高有利于血脂清除和血管斑块的清除。高密度脂蛋白可以将血脂从血管里面清除，对血管来讲，具有软化血管的作用，如果高密度脂蛋白高，则血管硬化的风险会非常低。”

我这才明白过来，原来高密度脂蛋白并不是坏事。曾医生还告诉我，低密度脂蛋白才是我们需要警惕的“坏蛋白”。我的低密度脂蛋白也高了一些，曾医生建议我可以吃上他汀类降脂药，同时注意饮食控制。

听了曾医生的解释，我放心了很多。曾医生还提醒我，平时可以适当吃一些鱼油，但作用不大。最后，曾医生问我还有没有其他需要咨询的问题，祝我健康，并邀请我对他的服务作出评价。

通过这次在线看病的经历，我深刻地体会到了京东互联网医院的便捷和专业。曾医生的解答让我对自己的健康有了更深入的了解，也让我明白了预防和治疗的重要性。希望更多的人能像我一样，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。