我从小就有脾虚胃热的毛病，总是胃疼、胀、有灼热感。每次发作，妈妈总会给我熬一碗姜汤，希望能缓解我的不适。可这次不同，疼痛感比以往更强烈，仿佛有一团火在我肚子里燃烧。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很耐心地询问了我的症状和病史，告诉我可能是胃食管反流或胃炎引起的。虽然我已经猜到可能是胃炎，但听到医生的话还是有些担心。

医生给了我一些建议，包括忌酒戒烟、少量多餐、低脂饮食等。这些都不是什么新鲜事，但我知道自己需要更认真地对待。医生还提醒我，如果症状持续不缓解，应该去线下医院消化内科就诊。

我开始按照医生的建议调整生活习惯，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃些清淡易消化的东西。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情舒畅。毕竟，压力和焦虑也会加重胃部不适。

几天后，我的症状有所缓解，胃疼和灼热感减轻了很多。虽然还不能完全恢复正常，但我已经感到很欣慰。看来，医生的建议还是很有用的。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对京东互联网医院的在线问诊服务有了更深的了解。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗建议。以后如果再有健康问题，我一定会优先选择这种方式。

最后，我想说的是，健康无小事，大家一定要注意自己的身体状况，遇到问题及时就医。希望我的经历能对大家有所帮助。