我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我宣告：新生。刚从医院出来，拆除了那块困扰我多年的钢板，我心中充满了期待和不安。期待着能够重新站起来，像正常人一样行走；不安的是，医生说需要等待一段时间才能完全恢复。

我拿出手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生很友善，问我是否可以提供拆除钢板之前的片子。我一时手忙脚乱，发错了图片，医生并没有责怪我，而是耐心地等待我重新发送正确的图片。

“拆除内固钉现在22天了，多久可以脱拐行走？”我迫不及待地问道。医生告诉我，过一周左右就可以了，但如果要进行剧烈运动，需要等到拆除后两个月。听到这个消息，我心中一阵轻松，终于可以摆脱拐杖的束缚了。

在等待的日子里，我开始反思自己的生活。以前总是忽视身体的信号，直到病痛来临才后悔莫及。现在，我决定要好好珍惜自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的存在，能够在家中就得到专业的医疗服务，省去了很多麻烦和时间。

一周后，我小心翼翼地试着脱离拐杖行走，虽然还有些不稳，但已经比之前好多了。看着镜子中的自己，我不禁感慨万千。从此，我将重新开始我的生活，感恩每一天的健康和快乐。

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