我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈在我很小的时候就去世了，留下我和爸爸相依为命。所以，每当我有任何不适，总是第一时间去医院检查。最近，我发现自己的乳房有些不对劲，摸上去有硬块，虽然不疼，但总是让我感到不安。

我去了一家大医院做了检查，医生告诉我是乳腺增生，需要定期复查。可是，复查的日子到了，我却不想再去那家医院了。不是因为医生不专业，而是我在那家医院遇到了一个让我心情很差的护士。她态度很差，总是对我爱理不理的样子，让我感到非常不舒服。

于是我决定换一家医院复查。这个决定让我有些犹豫，因为我担心新医院的医生会不会了解我的病情，会不会给我开错药。但是，我还是决定去试一试。毕竟，换一家医院也许能让我遇到更好的医生和护士。

我来到了福鼎市医院乳腺外科/整形外科，见到了副主任医师**。他非常亲切，问我有没有什么需要咨询的医学问题。我把我的情况告诉了他，他仔细地听完后，给我做了详细的检查，并告诉我我的乳腺增生情况还算稳定，需要继续服用之前的药物，并定期复查。

我问他，为什么我会得乳腺增生。他解释说，乳腺增生主要是由于内分泌激素失调所致，可能是因为神经、免疫及微量元素等多种因素造成的机体各种内分泌激素的失衡。比如，在长期的紧张焦虑状态下，垂体泌乳素分泌增加，从而可能引起或加重乳腺增生病。

他还给了我一些生活上的建议，告诉我要少生气，保持良好心态，规律作息，少熬夜，不沾烟酒，调整饮食习惯，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多运动，防止肥胖，提高免疫力。不要滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的动物肉品。

我问他，为什么我不疼，很使劲按压里面有块才会疼点。他说，这关系不大，定期复查就行了。我也告诉他，之前的医生给我开了丹鹿胶囊，他说可以继续服用。

整个过程中，**医生非常耐心地解答了我的问题，让我感到非常安心和放心。相比之下，我更喜欢这家医院的服务态度和专业水平。所以，我决定以后都在这里复查，希望能早日康复。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试换一家医院，可能会有意想不到的收获。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和作息，预防乳腺增生等疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！