当前位置:

京东健康

我太瘦了,能不能用增肌粉?

我太瘦了,能不能用增肌粉?

我太瘦了,能不能用增肌粉?

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。作为一名短跑运动员,我的体重一直是我的心腹大患。每次比赛前,我都要花费大量时间和精力来增加体重,然而效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上看到了一种名为“增肌粉”的产品,声称可以帮助人快速增加肌肉量。我心动了,于是决定向医生咨询是否适合我使用。

医生很快回复了我,告诉我增肌粉主要成分是乳清蛋白和维生素,适合需要增加肌肉量的人群使用。然而,他也提醒我,增肌粉并非万能的解决方案,合理的饮食和科学的训练同样重要。听完医生的建议,我决定试一试增肌粉,同时也开始调整自己的饮食和训练计划。

几个月过去了,我惊喜地发现自己的体重和肌肉量都有了明显的增加。更重要的是,我的短跑成绩也得到了显著的提升。每次比赛前,我都会喝一杯增肌粉,感觉自己充满了力量和自信。当然,我也知道这并不是增肌粉的功劳,而是因为我在医生的指导下,找到了适合自己的健康管理方式。

现在,我已经不再是那个羞涩的瘦弱男孩了。每当我站在起跑线上,听着枪声响起,我的心中充满了勇气和决心。感谢京东互联网医院的医生,感谢增肌粉,感谢我自己。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你有类似的经历吗?欢迎分享!

增肌粉使用指南 常见症状 增肌粉主要用于帮助体重偏低、肌肉量不足的人群增加体重和肌肉质量。常见症状包括体重过轻、肌肉不发达等。 推荐科室 运动医学科或营养科 调理要点 1. 在医生或营养师的指导下使用增肌粉,避免过量摄入。 2. 结合适当的运动计划,特别是力量训练,以促进肌肉生长。 3. 保证充足的蛋白质和卡路里摄入,增肌粉只是辅助手段。 4. 注意饮食均衡,多吃富含蛋白质和营养的食物。 5. 定期检查身体状况,调整使用增肌粉的策略和剂量。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 六个月宝宝初次添加米粉,如何喂养?

在那个初秋的早晨,六个月大的小雨被妈妈抱在怀里,眼神中充满了好奇和期待。今天是小雨初次尝试米粉的日子,妈妈的心情也格外紧张。他们来到了京东互联网医院,寻求育儿顾问的帮助。 育儿顾问**接待了他们,首先询问了小雨的基本信息和喂养问题。妈妈解释说,小雨已经六个月大了,想开始添加辅食,但不知道该如何喂养。**耐心地听完后,开始给出专业的建议。 “首先,冲调米粉的方法很重要。”**说着,拿出一包米粉示范给妈妈看,“先放米粉后放40-55度温开水或温奶,静置30秒左右再快速单方向搅拌至糊状,冷却至适宜温度即可喂食。” 妈妈认真地记下了每一步,生怕漏掉任何一个细节。**继续解释道,“初次添加辅食时,每餐是2.5克(约半勺),30~40毫升温开水/奶,一天1顿。稀稠度要比奶稠一点点,2-3天后就可以逐餐加量了。” 小雨的妈妈点头表示理解,**又补充道,“早上起来第一次奶吃完之后就可以添加了,下午7点之前也可以吃,5--7点都可以。根据宝贝的睡觉时间,两次辅食时间合理安排起来就好了。” 在**的指导下,小雨的妈妈成功地为她冲调了第一餐米粉。小雨尝试着舔了一下勺子,表情有些不确定,但很快就开始享受这新奇的味道。妈妈的脸上也露出了欣慰的笑容。 “感谢您的信任!”**说着,递给小雨的妈妈一张名片,“如果有任何问题,随时可以联系我。” 小雨的妈妈接过名片,心中充满了感激。从此以后,她和小雨在京东互联网医院的帮助下,顺利地度过了每一个成长阶段。每当小雨遇到健康问题时,妈妈总会第一时间想到这里,寻求专业的建议和帮助。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小雨的妈妈在社交媒体上分享了自己的经历,希望更多的父母能够受益于这个平台。同时,她也提醒大家:“遇到问题及时就医哦!”

AI医疗先锋

1 人阅读
查看详情

文章 肚子总是胀,吃饭也没用怎么办?

我从小就有一个毛病,吃完饭总是感觉肚子很胀,好像里面装了一个气球。妈妈总是说我吃得太快,或者是吃得太多,但我知道这不是原因。有时候我甚至连一碗饭都吃不下,还是会有那种不适的感觉。随着年龄的增长,这个问题变得越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。 我尝试了各种方法来解决这个问题,包括改变饮食习惯、增加运动量、甚至是尝试一些传统的中药调理。但是,效果都不是很明显。直到有一天,我在网上搜索“脾虚腹胀的治则治法”,意外地发现了京东互联网医院。 我决定试一试,于是注册了账号并预约了一个在线医生。医生很友善,问了我一些基本的健康问题,包括大便情况等。然后,他给我开了一份处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照医生的指示购买了药品,并开始服用。 在接下来的几天里,我注意到自己的症状有所改善。肚子不再那么胀了,食欲也开始恢复。更重要的是,我感觉自己的身体状态在逐渐好转。医生还给我提供了一些生活建议,例如避免过度劳累、保持良好的作息习惯等,这些都对我的康复有很大帮助。 整个治疗过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我所有的疑问。最后,他还给了我一个二维码,方便我随时联系他进行健康管理。我非常感激他的帮助,也推荐了京东互联网医院给我的朋友们。 现在,我已经完全恢复了健康,肚子不再胀了。这个经历让我意识到,互联网医疗的便利性和高效性是非常值得信赖的。同时,我也学到了很多关于脾虚腹胀的知识,希望能够帮助更多的人解决类似的问题。 如果你也有类似的经历,或者对脾虚腹胀的治疗方法感兴趣,欢迎在评论区分享你的故事和经验。记得,健康无小事,及时就医是非常重要的!

生命守护者联盟

24 人阅读
查看详情

文章 头发掉得厉害,怎么办?

我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次看到别人浓密的秀发,我总是羡慕不已。随着年龄的增长,这个问题变得越来越严重。我的头发开始大把大把地掉落,尤其是在洗头时,水槽里总是漂浮着一层头发。这种情况让我非常焦虑和困扰。 我尝试了各种方法来解决这个问题,包括使用各种洗发水和护发素,甚至尝试了一些传统的偏方。但是,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”,并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。 我选择了图文问诊,上传了一张自己的头发照片。医生很快回复了我,询问我的头发是否容易出油。我回答说是的,通常三天就需要洗一次头。医生告诉我,这可能是脂溢性脱发引起的,并建议我使用酮康唑洗发水洗头,等待15分钟后再洗掉。同时,他还推荐我服用维生素B6和多种维生素来改善头发健康。 我按照医生的建议去做,使用了酮康唑洗发水,并开始服用维生素。几个月后,我惊喜地发现我的头发开始变得更加浓密和健康。掉发的情况也明显减少了。我非常感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和帮助。 现在,我不再为头发问题而烦恼。我也想分享我的经验,告诉大家如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试在线问诊服务。京东互联网医院的医生非常专业和友好,他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的故事能够帮助到更多的人。

健康解码专家

21 人阅读
查看详情

文章 宝宝打嗝、干呕、吐奶和头部冒汗,怎么回事?

我还记得那天,我的宝贝儿子小明(化名)突然开始打嗝、干呕、吐奶,头部两侧冒汗。作为一个新手妈妈,我当时非常着急,赶紧带他去看医生。医生问了很多问题,包括小明的饮食习惯、排便情况等等。最后,医生告诉我小明可能是脾虚食积证,需要调整饮食和生活习惯。 我回家后,开始认真观察小明的饮食和排便情况。发现他不太愿意喝奶,换了奶粉后才有所改善。医生也提醒我,可能是奶粉的问题,建议我换回普通奶粉。同时,医生还建议我可以考虑给小明添加辅食了,四个月后就可以了,母乳喂养的可以六个月。于是我开始给小明添加辅食,慢慢地调整他的饮食结构。 在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,小明不太喜欢吃辅食,需要我耐心地引导他。有时候,他还是会打嗝、干呕、吐奶,头部两侧冒汗。每当这时候,我都会想起医生的建议,调整小明的饮食和生活习惯。慢慢地,小明的症状开始减轻,体重也开始增加。 回想起来,那段时间真的很辛苦。但是,通过这次经历,我也学到了很多关于育儿的知识。比如,如何观察宝宝的饮食和排便情况,如何调整宝宝的饮食结构,如何引导宝宝吃辅食等等。这些知识不仅帮助我解决了小明的健康问题,也让我成长为一个更好的妈妈。 如果你也遇到了类似的问题,不要着急,多和医生沟通,多观察宝宝的身体状况,多尝试不同的方法。相信你也能找到解决问题的办法。同时,也要记得,宝宝的健康是最重要的,千万不要忽视任何一个小问题。最后,希望所有的宝宝都能健康快乐地成长!

医者仁心

14 人阅读
查看详情

文章 想买莲花清瘟颗粒,需要医生开处方吗?

我还记得那个炎热的夏天,天气预报说会有台风来袭,空气中弥漫着一股紧张的气息。我的身体也开始出现了不适,喉咙痛、头晕、全身乏力,感觉像是被一只无形的手压得喘不过气来。起初,我并没有太在意,认为只是普通的感冒,休息几天就好了。然而,情况并没有好转,反而越来越糟糕。 我开始担心起来,是否应该去医院看看?但是我又不想去医院,毕竟现在的医院人满为患,排队等待的时间太长了。就在我犹豫不决的时候,一个朋友向我推荐了京东互联网医院,说可以在线看病,非常方便。我一听,心中一动,决定试一试。 我打开京东互联网医院的APP,注册了一个账号,然后选择了一个医生进行在线咨询。医生很友好,问了我一些基本的健康问题,包括有没有药物过敏史、肝肾功能如何等等。我如实回答了所有问题,医生听完后,建议我购买莲花清瘟颗粒,并开具了处方。 我按照医生的建议,购买了10盒莲花清瘟颗粒,并按照说明书上的用法进行服用。几天后,我的症状明显减轻,喉咙不再痛,头也不晕了,整个人都感觉轻松多了。这个经历让我深深地感受到,京东互联网医院的便捷性和实用性,真的很适合像我这样忙碌的人群。 现在回想起来,那次的经历让我对在线看病有了全新的认识。以前我总是认为,去医院看病才是最可靠的方式,但现在我发现,京东互联网医院同样可以提供高质量的医疗服务,而且还可以节省很多时间和精力。所以,如果你也遇到了类似的情况,不妨试一试京东互联网医院,相信你也会有意想不到的收获。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也希望大家注意身体,保持良好的生活习惯,预防疾病的发生。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活!

健康饮食指南

28 人阅读
查看详情
相关问诊

孕期第二个月,想了解叶酸的用法和注意事项,是否可以掰开服用,0.4mg是否足够?

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:在孕期,叶酸的补充至关重要,可以有效预防神经管畸形。建议每天服用0.8mg的叶酸片,早餐时服用。请注意,服药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时线下就诊。同时,平时多吃蔬菜水果,保持良好的生活习惯也非常重要。

查看详情

六个月宝宝掉头发,想了解原因并寻求解决方法,两岁宝宝是否也可以吃补充营养的药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:对于婴幼儿掉发,首先要排除疾病因素,确诊后再进行相应的治疗。同时,注意宝宝的饮食均衡,多吃富含维生素的食物。对于两岁宝宝,适当补充营养是可以的,但需要注意用药的剂量和频率,避免过量。总之,保持良好的生活习惯和饮食习惯对于宝宝的健康至关重要。

查看详情

我想了解维生素片的使用情况,担心长期或过量服用会有副作用。

就诊科室:营养科

总交流次数:31

医生建议:维生素片作为一种保健品,适量服用是安全的。然而,过量或长期使用可能会导致一些副作用,如恶心、呕吐、腹泻等。因此,建议在专业人士的指导下使用,并注意通过均衡饮食来获取足够的维生素。多吃新鲜水果和蔬菜也是非常重要的。

查看详情

我想戒烟,但不知道该怎么开始,担心副作用和用药问题。

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:针对戒烟,我们可以通过药物辅助来帮助你。首先,服用启动装,第1-3日每日1次,第4-7日每日2次,第8日起每日2次。然后,开始服用维持装,每日2次,每次1mg。可能会出现一些副作用,如恶心、失眠、易激惹和焦虑等。同时,为了提高免疫力和促进戒烟药物的效果,建议你同时服用多维元素片。请注意,治疗需要耐心和毅力,通常情况下,患者需要服用本品治疗12周。如果在12周内成功戒烟,可以考虑再服用一个12周的疗程。对于不能或不愿突然戒烟的患者,应循序渐进地服用本品戒烟。

查看详情

我想了解生物素的用法、副作用和对头发的影响,是否需要长期使用?

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:对于生物素的补充,正常情况下是安全的,并且对头发的健康有积极作用。长期使用时,建议每3个月停用1个月,以避免过量摄入。请注意,以上建议仅供参考,具体用法和剂量还需根据个人情况和医生建议来确定。

查看详情