我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心跳加速，手心出汗。36天前，我做了腿弯的国动脉搭桥手术，刀口长达60多公分。现在，医生说我可以下地活动了，但我仍然感到小腿有些胀胀的。

我回忆起手术前的日子，走路多了就会有这种感觉。医生解释说，这是因为血管堵塞，需要慢慢恢复。我的脚上的脉搏跳动正常，但医生告诉我，这是神经缺血损伤引起的。有一块肌肉很发达，压迫了闭塞的血管，导致了这种情况。

我开始下地活动，虽然小腿仍然有些不适，但我知道这是恢复的过程。医生建议我平躺时把腿抬高，避免长时间控这腿，否则容易引起腿肿。我遵循医生的建议，慢慢地适应新的生活方式。

在这个过程中，我遇到了许多同样经历过手术的人。我们分享彼此的经验和感受，互相鼓励和支持。有时候，我们会一起去散步，享受阳光和新鲜空气。这些小小的举动，让我感到生活的美好和希望。

我也开始关注自己的饮食和锻炼，尽量避免高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜和水果。每天早上，我会做一些简单的拉伸运动，帮助恢复身体的灵活性。这些改变虽然微小，但对我的康复有着重要的影响。

现在，我已经可以正常行走了，虽然小腿偶尔还会有些不适，但我知道这是正常的。医生说，我的恢复进展顺利，需要继续保持良好的生活习惯和定期复查。每次复查，我都能看到自己的进步，这让我更加坚定了战胜疾病的信心。

我想对所有正在经历手术恢复的人说，保持积极的心态，遵循医生的建议，慢慢地，你会发现自己变得越来越强大。健康无小事，及时就医，珍惜生命中的每一天。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线问诊服务，让我们可以在家中就能得到专业的医疗帮助。感谢医生和护士们的辛勤工作，感谢家人和朋友们的支持和鼓励。我们一起加油，共同战胜疾病！