我从小就有偏头痛的毛病，小时候还不太在意，长大后却越来越频繁。每次发作，右侧太阳穴和右眼眶深处都会疼得厉害，仿佛有千万根针在扎。有时候疼得我连工作都做不了，只能躺在床上等待它慢慢消退。这种感觉就像被困在一个黑暗的房间里，无法逃脱。

我曾经去县城医院看过，神经内科和鼻科的医生都检查过我。他们说可能是鼻窦炎引起的，但也没有给出明确的治疗方案。神经内科医生告诉我只能注意作息，避免劳累，药物也没有开。鼻科医生给我开了一些药，但我吃了几天就不吃了，因为我发现吃药并不能根治我的问题，只能暂时缓解疼痛。

我开始怀疑自己的病是不是和鼻科有关。网上查阅了很多资料，发现鼻窦炎的症状和我的很相似。于是我决定去做鼻科的CT检查，结果显示我的鼻窦确实有问题。医生建议我做手术纠正，但我还是有些犹豫。毕竟手术风险总是存在的，而且我也不确定手术后是否能完全治愈我的偏头痛。

在京东互联网医院上，我找到了一个全科医生进行咨询。医生告诉我，偏头痛的病因很多，鼻窦炎只是其中之一。即使做了手术，也不能保证完全治愈。医生建议我先保守治疗，坚持用药和护理，观察一段时间再做决定。同时，医生也教我一些自我按摩的方法，帮助我缓解疼痛。

我开始按照医生的建议去做，坚持用药和护理。每天早上起床后，我都会用海盐水洗鼻，清洁鼻腔。晚上睡觉前，我会按摩头部穴位，放松身心。虽然这些方法不能完全治愈我的偏头痛，但至少可以减轻疼痛的频率和程度。

我也开始注意自己的生活习惯，避免过度劳累和受凉。每天保证充足的睡眠，适当运动锻炼，增强体质。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的健康产生了积极的影响。

现在，我的偏头痛虽然还没有完全消失，但已经不再像以前那样频繁和剧烈。每次发作，我也能更好地应对和缓解。虽然我还在继续治疗和观察，但我已经有了更多的信心和希望。感谢京东互联网医院的医生和所有关心我的人，希望我的经历能帮助到其他有类似问题的朋友们。