我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“玻璃人”。长大后，我的身体状况并没有好转，反而越来越糟。尤其是最近几年，我的胃病越发严重，经常感到胃部不适，食欲不振，体重也一路下滑。医生诊断我患有胆汁返流性胃炎，需要长期治疗和调理。

我记得那天去看医生，医生问我有没有什么临床症状。我告诉他我总是感觉胃部不舒服，人也越来越瘦。医生问我平时是否爱上火，饮食规律吗？我说我经常上火，饮食还算规律。医生又问我大便情况，我说两天一次，量少，颗粒状，排不尽的感觉。医生继续追问大便是否粘腻，粘马桶吗？我说不粘，颗粒状，不会粘。医生最后问我喝水多吗，并请求我方便看看舌苔。

医生看完我的舌苔后，告诉我我的脾虚积食，需要中医调理。他说我的胃病和体重下降都与此有关。医生给我开了一些中药，并嘱咐我要注意饮食，多吃易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物。同时，他还建议我多喝水，保持大便通畅。

我按照医生的建议，开始了中医调理。每天早上，我都会喝一碗中药汤，虽然味道苦涩，但我知道这是为了我的健康。同时，我也开始注意饮食，多吃些易消化的食物，如粥、面条等。渐渐地，我的胃部不适感减轻了，食欲也开始恢复。体重也开始慢慢上升，虽然速度不快，但我知道这是一个好的开始。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记喝中药，或者因为工作太忙而没有时间去煮中药。还有时候，我会忍不住吃一些辛辣刺激性食物，结果胃部又开始不适。但每次遇到困难，我都会想起医生的嘱咐，想起自己的健康目标，于是就坚持了下来。

现在，我的胃病已经基本控制住了，体重也恢复到了正常水平。我很感激医生和中医调理的帮助，也很感激自己坚持不懈的努力。健康无小事，我会继续保持良好的生活习惯，珍惜自己的身体。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！