我从小就有着一头浓密的黑发，妈妈总是夸我头发好看。可最近几个月，我的头发开始大把大把地掉落，变得越来越稀疏，甚至连触感都变软了。每次洗头发，水槽里总是满满的头发，看到这些，我心中不免有些恐慌。

我开始上网搜索，想找出原因。看到有人说可能是肾虚型脱发，我不禁有些担心。毕竟，传统中医讲究“肾主骨，生髓，通于脑”，如果肾虚，头发自然会受到影响。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生听完后，告诉我最可能的原因是脂溢性脱发，并建议我去医院做进一步的检查以确诊。同时，医生也给了我一些初步的治疗建议，包括使用米诺地尔酊和补充维生素B6和胱氨酸等营养素。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会用2%浓度的米诺地尔酊擦拭头皮，希望能够刺激毛囊生长。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含维生素B6和胱氨酸的食物，例如鸡肉、鱼类、豆类等。这些改变虽然看似微小，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发和健康的知识。比如，头发的健康与我们的生活习惯、饮食结构、甚至是情绪状态都有着密切的关系。只有从多个方面入手，才能真正地保护好我们的头发。

现在，虽然我的头发还没有完全恢复到以前的状态，但我已经不再那么焦虑了。因为我知道，只要我继续努力，总有一天我会重新拥有那一头浓密的黑发。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像京东互联网医院这样方便快捷的在线医疗平台，真的很靠谱！