在一个普通的周末早晨，李阿姨（化名）像往常一样，起床后第一件事就是测量血糖。作为一名糖尿病患者，她已经习惯了这种生活方式。然而，今天的结果让她有些担忧：血糖值比平时高了不少。李阿姨知道这意味着她需要更加注意饮食，尤其是主食的选择。

李阿姨的女儿小芳（化名）是一位热爱健康的年轻人，经常在网上搜索各种与健康相关的信息。最近，她在小红书上看到了一篇关于益生菌发酵混合米12谷的文章，据说这种米对糖尿病患者有益。小芳立即将这篇文章分享给了李阿姨，并建议她尝试一下。

李阿姨对此持怀疑态度。她知道糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入，而米饭是主要的碳水化合物来源之一。尽管这款米被宣传为“健康米”，但李阿姨仍然担心它会对她的血糖造成不良影响。于是，她决定向京东互联网医院的在线医生咨询。

在与医生的交流中，李阿姨详细描述了自己的情况，并询问是否可以食用益生菌发酵混合米12谷。医生告诉她，糖尿病患者可以适当食用这种米，但需要注意量的控制。医生解释说，虽然这款米被加工处理过，但它仍然含有一定的碳水化合物，会对血糖产生影响。因此，李阿姨需要根据自己的运动量和身体状况来调整食用量。

李阿姨对医生的建议感到满意。她决定在下一餐中尝试使用这款米，并严格控制食用量。同时，她也开始关注自己的运动量，希望通过增加运动来更好地控制血糖。小芳也表示会继续关注相关的健康信息，并与李阿姨分享她的发现。

在这个过程中，李阿姨和小芳都体会到了健康管理的重要性。他们意识到，糖尿病并不是一个无法控制的疾病，只要采取正确的饮食和生活方式，就可以有效地管理血糖。他们也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，使得他们可以随时随地获取专业的医疗建议。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李阿姨和小芳都这样认为。他们希望更多的人能够关注自己的健康，采取积极的措施来预防和管理疾病。同时，他们也期待着未来有更多的科技手段和服务能够帮助人们更好地管理自己的健康。”