我叫小雨，今年11岁，马上就要升入初中了。每天放学回家，我总是迫不及待地打开书包，开始写作业。可最近，妈妈总是担心地看着我，眉头紧锁，好像有什么大事要发生一样。

“小雨，你的肩膀怎么了？”妈妈问我。其实，我也注意到了，写作业时，我的左肩总是比右肩高出一截。有时候，甚至不用写作业，只要我坐着，两边肩膀就不一样高。妈妈说这是因为我坐姿不正确，长时间这样会影响我的脊柱发育。

我试图纠正自己的坐姿，但总是坚持不了多久。趴在桌子上，感觉更舒服。妈妈看我这样，很着急，决定带我去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，见到了陈医生。陈医生很温柔，问了我很多问题，了解了我的情况后，告诉我们这是因为我长时间保持不良坐姿，导致胸背部周围软组织肌力不平衡。陈医生说，如果不及时纠正，长期下去可能会形成脊柱侧弯，影响我的健康。

陈医生建议我尽早佩戴矫正器，改善坐姿。同时，他还教了我一些简单的锻炼方法，帮助我加强背部肌肉。妈妈听了陈医生的建议，马上给我买了矫正器，并监督我每天都要佩戴一段时间。

刚开始，佩戴矫正器很不习惯，总是想把它摘下来。但是，妈妈和陈医生都鼓励我坚持下去。慢慢地，我习惯了佩戴矫正器，甚至觉得没有它，坐姿就不对了。现在，我的肩膀已经基本恢复正常，妈妈也放心多了。

我很感谢陈医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和耐心。也感谢妈妈的关心和支持。希望所有的小朋友都能注意自己的坐姿，保护好自己的脊柱，健康快乐地成长。

你有类似的经历吗？欢迎分享！