我从小就是一个敏感的人，尤其是在月经前几天，总是会感到一股莫名的压力，仿佛全世界都在对我施加着无形的压力。这种感觉让我无法入睡，整夜辗转反侧，第二天上班时总是精神不振，工作效率低下。

我曾尝试过各种方法来缓解这种情况，例如听轻音乐、喝热牛奶、甚至是尝试一些安眠药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“月经前失眠怎么办”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了图文问诊的按钮，很快就有医生回复了我的消息。医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我可能是因为月经前期情绪过于紧张，或者是工作学习压力大，体质虚弱气血虚等原因导致的失眠。医生建议我可以服用一些中成药物调理一段时间，并且平时要增加营养，增加体育锻炼，多去户外运动以缓解压力，睡前温热水洗澡泡脚，喝杯温热纯牛奶都有助于睡眠，规律起居，保持充足的睡眠。

我按照医生的建议，开始服用中成药物，并且改变了自己的生活习惯。每天下班后，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，放松身心。晚上睡前，我会泡脚，喝一杯热牛奶，然后安心入睡。慢慢地，我发现自己的失眠情况有所改善，整个人也变得更加轻松和自信。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我找到了解决问题的方法。现在，我已经不再为月经前失眠而烦恼，生活也变得更加美好。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊服务，相信你也会找到解决问题的方法。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！