我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢尝试新鲜事物。随着年龄的增长，我的好奇心也在不断膨胀。直到有一天，我无意中接触到了手淫这个东西，开始了我漫长的“探索”之旅。

起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。甚至在某种程度上，我认为这是一种释放压力的方式。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的变化。做性生活时，我的脚总是冰凉，出汗不止。有时候，连手脚都会一起出汗。最让我担心的是，我开始出现肾疼和腿软的症状。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我来到了京东中医院，找到了医生**。他非常耐心地听完了我的描述，并且详细地解释了肾阴虚和肾阳虚的区别。简单来说，肾阴虚会导致身体发热，而肾阳虚则会使人感到寒冷。我的症状似乎是两者兼而有之。

医生告诉我，首先要控制饮食，避免食用寒凉辛辣油腻的食物。同时，他也建议我别熬夜，节制房事，并且戒掉手淫。这些都是为了让我的身体有一个良好的恢复环境。除此之外，他还推荐我使用中药进行调理。京东已经上线了中药免煎颗粒，非常方便，不需要熬制，直接冲服就可以。

我本来想让医生给我开一些中成药，自己去买。但是医生解释说，中成药不是很对症，无法加减，效果也不会太好。所以，他坚持要给我开中药免煎颗粒。我虽然有些犹豫，但最终还是决定信任医生，按照他的建议进行治疗。

在接下来的日子里，我严格遵守医生的指导，控制饮食，调整作息，戒掉手淫，并且按时服用中药免煎颗粒。慢慢地，我开始感觉到身体的变化。我的脚不再冰凉，出汗也减少了。肾疼和腿软的症状也逐渐消失了。我知道，这一切都归功于医生的精心治疗和我的坚持。

现在，我已经完全康复了。回想起这段经历，我深深地感激医生**的帮助。他的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。同时，我也意识到，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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