我还记得那天，我的世界被彻底颠覆了。生产时的疼痛已经让我筋疲力尽，但当医生告诉我伤口撕裂时，我的心仿佛被一只无形的手紧紧攥住。从那一刻起，我的生活就变成了一个漫长的恢复过程。

在接下来的几天里，我尝试了各种方法来缓解疼痛和促进伤口愈合。然而，效果并不理想。直到我在网上看到有人使用红外灯烤伤口来加速恢复的方法，我才有了新的希望。

我决定尝试一下，于是购买了一台红外灯。然而，在使用之前，我还是有些担忧。毕竟，这是一个新颖的方法，我不确定它是否真的有效，或者是否会对我的伤口造成更多的伤害。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

裘医师非常耐心地听取了我的问题，并详细解释了红外灯烤伤口的正确方法。他告诉我，使用红外灯时需要保持20公分的距离，并根据温度调节使用时间，通常为15分钟。他的专业知识和建议让我感到非常安心。

在接下来的几天里，我按照裘医师的建议使用红外灯烤伤口。虽然一开始我还是有些担忧，但随着时间的推移，我开始感受到疼痛的减轻和伤口的逐渐愈合。这个方法真的有效！

现在，我的伤口已经基本恢复了。回想起那个艰难的时期，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和关心帮助我度过了最困难的时刻。同时，我也想提醒其他产妇们，产后恢复是一个漫长而艰辛的过程，但只要我们坚持下去，总会看到希望的曙光。

如果你也在经历类似的困难，不妨尝试一下红外灯烤伤口的方法。当然，在使用之前，一定要向专业的医生咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！