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维生素D补充问题:不放冰箱可以吃吗?

维生素D补充问题:不放冰箱可以吃吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的宝贝女儿小雨在公园里玩耍,笑声如银铃般清脆。可谁知,好景不长,回家后小雨就开始了腹泻,整个人都蔫了。作为一个母亲,我心急如焚,赶紧带她去看医生。医生说小雨可能是脾虚引起的便溏,需要补充维生素D。

我一边照顾小雨,一边开始研究维生素D的相关知识。网上说维生素D需要在25度以下保存,不能直接暴露在阳光下,否则会失效。我开始担心,家里没有冰箱专门用来存放药品,会不会影响小雨的治疗效果?

我决定向京东互联网医院的儿科主任医生求助。通过图文问诊,我向医生描述了小雨的情况,并询问了维生素D的保存问题。医生告诉我,只要包装完好,表面清亮,有效期内就没事。即使不放冰箱,在常温下也可以保存,特别是在冬天。医生还建议我每天给小雨口服一颗维生素D,夏天可以停服或减量,因为皮肤是人体合成维生素D的主要来源,多晒太阳可以促进皮肤合成维生素D,改善肠道对钙的吸收。

我按照医生的建议,给小雨补充维生素D,并且鼓励她多晒太阳。慢慢地,小雨的便溏情况得到了改善,整个人也精神起来了。医生还告诉我,补充维生素D可以持续到两岁,这样可以帮助小雨更好地吸收钙质,促进骨骼发育。

在这个过程中,我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅解答了我的疑问,还提供了宝贵的建议和指导。小雨的健康状况得到了明显的改善,我也从中学习到了很多关于维生素D和儿童健康的知识。

最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,欢迎随时向他们咨询。祝大家身体健康,家庭幸福!

维生素D缺乏症就医指南 常见症状 维生素D缺乏症的常见症状包括骨骼软化、易骨折、肌肉无力、免疫力下降等。易感人群主要是婴幼儿、老年人、孕妇和哺乳期妇女等。 推荐科室 儿科、内分泌科或营养科 调理要点 1. 维生素D补充:口服维生素D制剂,根据医生建议的剂量和频率进行补充。 2. 日光浴:适量晒太阳,特别是在春、秋、冬季,促进皮肤合成维生素D。 3. 饮食调整:增加富含维生素D的食物摄入,如鱼类、蛋黄、奶制品等。 4. 定期检查:定期检测血液中维生素D的水平,调整补充方案。 5. 注意保存:维生素D制剂应在有效期内使用,保存时避免高温和阳光直射,常温下保存即可。
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