我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我妈总是说我皮肤白皙，像个小公主。可惜的是，去年我左脚上开始出现一块一块红色的皮肤问题，像极了湿疹。起初我没太在意，毕竟我从来没有过敏史，也没有其他慢性病史。只是偶尔会用一些外面开的药膏涂抹，希望能缓解一下症状。

然而，随着时间的推移，这些红色斑块不仅没有消退，反而越来越多，越来越痒。有时候我甚至会在半夜被痒醒，抓得自己都疼。我的心情也开始变得低落，总是担心别人会注意到我的脚，会嘲笑我。这种自卑感让我不敢穿短裤、短裙，甚至不敢去游泳池。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型子肿”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤科服务。我决定试一试，毕竟我不想再忍受这种痛苦了。于是，我联系了医生，向他描述了我的症状，并发送了几张照片。

医生很快回复了我，告诉我初步考虑是湿疹的症状，并询问了我的用药史和身体状况。得知我没有药物过敏史和肝肾功能损害后，医生开了一份处方，建议我外用硼酸氧化锌冰片软膏一天两次，并告知我一些日常护理的注意事项。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。那些红色斑块逐渐消退，痒感也减轻了很多。更重要的是，我的心情也变得轻松了许多。我不再担心别人的目光，开始敢于穿短裤、短裙，甚至去游泳池了。

在这个过程中，我也学到了很多关于湿疹的知识。医生告诉我，湿疹的病因复杂，既有内在因素如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，也有外在因素如生活环境、气候变化、食物等。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。因此，预防湿疹的关键在于保持良好的生活习惯和日常护理。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在，我已经完全康复了，我的皮肤也恢复了往日的光滑和白皙。我想告诉所有和我有类似经历的人，不要害怕，不要自卑，及时寻求专业的医疗帮助，你也可以像我一样，重新拥有健康和自信。