我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每次跑完步后，总会有一种成就感和满足感。然而，去年开始，我发现只要我长时间走路，脚跟就会疼，连带着小腿筋也涨疼。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我最近的运动量太大了。可随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，网上查阅各种资料，甚至还去看了医生。医生说我可能是跟腱拉伤，开了一些药给我。可即使服用了药物，疼痛依旧存在。于是我又去做了CT检查，结果显示一切正常。医生告诉我可能是因为我长时间走路导致的劳损，建议我减少运动量和活动量，平时穿坡跟厚底鞋子，并局部贴氟比洛芬凝胶贴膏。可这些方法并没有完全解决我的问题。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史，并告诉我可能是跟腱附着点炎或痛风引起的。由于我之前没有检查过血尿酸，他建议我去做一个空腹抽血化验。结果显示我的血尿酸确实偏高，医生诊断我为痛风，并开具了相应的处方药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用药物外，医生还教我如何正确地进行足部按摩和热敷。经过一段时间的治疗，我的疼痛感明显减轻了。现在，我可以再次享受跑步带来的乐趣，而不必担心脚跟和小腿筋的疼痛。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们应该及时关注自己的身体状况，并寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的服务，我非常感谢他们的帮助。同时，我也想提醒大家，遇到类似的问题时，不要轻易放弃，应该积极寻找解决方案。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。