我从小就有过敏性鼻炎，尤其是每到秋天，鼻子就开始不停地流涕，打喷嚏，严重影响了我的日常生活。记得十几岁那年，我和父母一起去上海耳鼻咽喉医院看过，医生说我是过敏性鼻炎，不能根治，只能通过药物和生活方式来控制症状。从那以后，我就开始了漫长的治疗之路。

最近，我的鼻炎又开始发作了。每次一着凉，右耳就有点闷闷的，虽然不是很严重，但总是让人很不舒服。尤其是夏天空调吹了以后，或者冬天受凉了，症状就会加重。有时候我会用一些药物来缓解症状，但效果总是不太理想。

这次，我决定再次寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位耳鼻喉科医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了针对性的治疗建议。首先，医生建议我使用生理性海盐水喷鼻进行清洁，然后对症使用内舒拿糠酸莫米松鼻喷剂、西替利嗪片和玉屏风颗粒进行治疗。医生还强调了联合用药的重要性，需要规律规范服用一段时间才能达到恢复改善的效果。

在用药的同时，医生也给出了生活方式的建议。比如，注意适当锻炼，增强机体防御能力；清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，控制烟酒，避免刺激鼻咽部；避免长期吹空调，避免受凉等。这些小小的改变，可能会对我的鼻炎有很大的帮助。

我非常感谢这位医生的帮助和建议。通过这次在线咨询，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于鼻炎的知识。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗平台进行咨询和治疗，才能更好地保护自己的健康。