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为什么我吃了益生菌还是很瘦?

为什么我吃了益生菌还是很瘦?

我叫小芳,今年23岁,身高165cm,体重却只有80斤。从小到大,我的体重就像定格了一样,怎么吃也长不胖。家人和朋友都说我是天生的“瘦子”,但我总觉得自己不太正常。尤其是看到别人吃得多还能保持苗条的身材,而我却只能羡慕不已。

最近,我听说益生菌可以增强胃肠道功能,改善胃肠道微生态,帮助人体更好地吸收营养。于是,我开始每天服用益生菌,希望能改善自己的体质。然而,几个月过去了,我的体重依然没有变化。我开始怀疑益生菌的效果,甚至怀疑自己的身体出了什么问题。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于好奇和求助的心态,我决定尝试一下在线问诊。很快,我就和一位名叫李医生的医生进行了图文问诊。李医生非常耐心地听完了我的情况,并告诉我,益生菌确实可以帮助改善胃肠道健康,但它并不能直接导致体重增加。胃肠道健康了,吸收能力自然会提高,但这并不意味着你就会长胖。李医生还建议我,除了服用益生菌外,还需要注意饮食结构和生活习惯的调整。

我向李医生询问了益生菌的品牌选择,李医生给了我几个成人用的比较多的品牌,并让我自己选择一款。李医生还告诉我,调理胃肠道需要时间,不能急于求成。听了李医生的建议,我开始重新审视自己的生活方式,尝试改变一些不良习惯。同时,我也继续服用益生菌,希望能慢慢改善自己的体质。

通过这次在线问诊,我不仅了解了更多关于益生菌和胃肠道健康的知识,还收获了一位专业的医生朋友。李医生的耐心和专业让我感到非常安心和信任。现在,我已经开始逐渐调整自己的生活方式,期待着未来的改变。感谢京东互联网医院和李医生,让我在寻找健康的道路上不再孤单。

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住,健康无小事,及时就医很重要!

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖主要表现为长期消瘦、食欲不振、腹泻或便秘、肢体浮肿等症状,多见于中年人群,尤其是女性。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理:避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易消化、富含营养的食物,如粥、面条、瘦肉、鱼虾等。 2. 中药调理:可以使用健脾益气、利水消肿的中药,如党参、白术、茯苓、泽泻等,具体用药需在医生指导下进行。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,适当进行有氧运动,如散步、慢跑等。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。 5. 监测体重和健康指标:定期测量体重、血压、血糖等指标,及时调整调理方案,防止病情加重或并发症的发生。
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