我从小就有便秘的问题，家里人总是说我吃得太少，营养不良。可我知道这不是原因，至少不是全部的原因。每次上厕所都像是一场战斗，肚子疼得我直冒冷汗。长大后，情况并没有好转，反而越来越严重。有时候一周才有一次大便，干燥得像石头一样。偶尔吃点油腻的东西，肚子就更难受了。

我曾经尝试过各种方法，喝蜂蜜水、吃香蕉、甚至是用开塞露。可这些都只是暂时的缓解，根本不能解决问题。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了脾虚便秘的症状和治疗方法。我突然意识到，可能我就是脾虚导致的便秘。

于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了消化内科主治医师**。他非常耐心地询问了我的情况，包括便秘的频率、是否干燥、饮食和运动习惯等等。然后，他开了一份处方，给我推荐了小麦纤维素颗粒，并详细说明了用法和注意事项。

我按照医嘱使用药品，效果非常明显。每天两次，一包最少的对250毫升水，很快就能排便了。医生还建议我多吃蔬菜水果、红薯和玉米等富含纤维素的食物，避免辛辣刺激和油腻的食物。同时，他也提醒我不要在上厕所时玩手机或看报纸，按时上厕所非常重要。

在服用药品的过程中，我偶尔会有腹泻的情况出现。医生告诉我这是正常的反应，说明药物正在起作用。果然，过了一段时间后，我的便秘问题得到了很大的改善。现在，我每天都能正常排便，肚子也不再疼痛了。

我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我重新找回了健康和信心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，大家可以放心使用。最后，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！