我叫小李，今年23岁，大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大，经常需要加班到深夜，导致我养成了熬夜的习惯。同时，多年的手淫也让我感到身体逐渐不如从前。最近几个月，我开始出现健忘、乏力、嗜睡等症状，晚上做梦也变得频繁起来。这些问题严重影响了我的工作和生活质量，我开始寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，了解到肾虚可能是导致这些症状的原因之一。于是，我决定咨询京东互联网医院的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况。医生非常耐心地询问了我的病史和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。

在与医生的交流中，我发现自己不仅有健忘、乏力、嗜睡等症状，还有口干舌燥和腰膝酸软的问题。医生告诉我，这些症状主要是由于脾肾阳虚和湿热内蕴导致的。针对我的情况，医生建议我使用中药进行综合调理治疗，并表示京东药房可以提供高质量的中药颗粒，非常方便。

我对医生的建议表示认同，并同意使用京东药房提供的中药配方颗粒。医生开了一周的药方，并详细解释了每种药材的作用和服用方法。我按照医生的指示，按时服用中药，并注意调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度手淫。

经过一周的治疗，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。健忘、乏力、嗜睡等症状减轻了很多，晚上也很少做梦了。同时，我的精神状态也变得更加稳定和积极。看到这些变化，我对中医的疗效深感钦佩，并决定继续坚持治疗，直到完全康复。

在这个过程中，我也深刻体会到健康的重要性。我们年轻人往往忽视自己的身体，认为自己还年轻，什么都能扛过去。然而，事实并非如此。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康是多么宝贵的财富。因此，我想通过我的经历，提醒大家要珍惜自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。