我从小就体弱多病，父母总是担心我。尤其是到了青春期，身体的变化让我更加焦虑。每个星期都会梦遗，甚至有时候一夜两次。这种情况持续了很久，直到我鼓起勇气去看医生。

那天，我来到京东互联网医院，找了一位中医男科医生。医生问了我很多问题，包括有没有性生活、每次同房平均能有几分钟、这种情况多久了、有没有用过药、同房经验是否丰富等等。我告诉他我没有性生活，但是以前有不良手淫的情况。医生听完后，语重心长地对我说：“你现在开始戒除手淫。”

我点头答应，开始了漫长的戒除过程。每个星期都会梦遗，甚至有时候一夜两次。这种情况让我非常苦恼，总是担心自己会不会有问题。医生安慰我说：“这是正常的生理现象，不用太担心。”

但是，戒了以后总是有遗精的情况。医生告诉我：“所以让你吃金锁固精丸。”我按照医生的指示，开始服用金锁固精丸。每天早晚各一次，坚持了四周。期间，我也注意了自己的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

慢慢地，我发现自己的情况有所改善。梦遗的频率减少了，身体也变得更加健康。运动多汗、冬天怕冷的情况也逐渐消失了。我非常感激医生，感谢他对我的帮助和指导。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，手淫并不是什么见不得人的事情，只要适度就不会对身体造成太大的影响。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。只有这样，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨来这里咨询一下。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法。