我从小就有一个习惯,喜欢用舌头舔嘴唇,尤其是在干燥的秋冬季节。可谁知道,这个看似无害的习惯竟然会给我带来麻烦。最近,我发现舌头的左边缘出现了一个小溃疡,疼痛难忍,吃东西都成了一种折磨。
我赶紧去药店买了一些西瓜霜喷雾,希望能缓解疼痛。然而,几天过去了,溃疡不仅没有好转,反而越来越大,疼痛也越来越剧烈。我开始担心起来,难道我得了什么严重的疾病?
在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我,我的溃疡可能是由于脾虚湿寒引起的,需要调整饮食和作息时间。
医生建议我吃一些华素片或者西瓜霜含片,结合维生素C片来加速溃疡的愈合。同时,他也提醒我要注意休息,尽量在11点以前入睡,避免熬夜。还要注意饮食,尽量清淡、避免烟酒、少食辛辣食物,规律饮食、保持心情舒畅。平时可以适量进行体育锻炼,增加自身免疫力。
我认真听取了医生的建议,并开始调整自己的生活方式。果然,经过一段时间的治疗和调理,我的溃疡逐渐消失了,舌头也恢复了正常。现在,我已经改掉了舔嘴唇的习惯,开始注重自己的健康和生活质量。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事,任何看似微不足道的习惯都可能对我们的身体造成影响。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。
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