我从小就体弱多病，经常感冒，家人都说我是“体寒体质”。每次感冒，总是要折腾好几天才能好转。最近，我的舌苔变得白白的，还有些红点，听说这可能是消化不良的表现。于是我上网搜索，想找一些中成药来调理一下身体。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行咨询。医生问了我很多问题，包括大便是否干燥、是否有口臭、是否挑食等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾肾虚弱，需要调理脾胃功能。

医生给我开了一些中药颗粒，告诉我每天两次，每次60ml，连续服用五天。同时，医生还建议我多吃青菜，喝点粥，避免油腻生冷难消化的食物。医生说这是一种比较温和的调理方法，应该不会有太大的副作用。

我按照医生的建议，开始服用中药颗粒。刚开始，我对中药的味道有些不适应，但医生说这是一种正常的反应，慢慢就会习惯。果然，几天后，我就不再介意中药的味道了。

在服用中药的同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡脚。这些小习惯虽然看似微不足道，但却对我的身体有着很大的帮助。

经过五天的调理，我的舌苔已经不再那么白了，红点也消失了。更重要的是，我感觉自己的身体状态有了明显的改善。以前总是容易感冒，现在却很少生病了。我的精神头也好了很多，整个人都变得更有活力了。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了适合自己的调理方法。现在，我已经把这个经验分享给了我的家人和朋友，希望更多的人能从中受益。

如果你也经常感冒，或者有消化不良的困扰，不妨试试中医调理。当然，在选择中成药时，一定要找正规的渠道，避免买到假冒伪劣产品。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！