我总是反复上厕所，脑子里想着各种事，怎么办？

这是我35岁生日那天，自己对镜子里的自己说的第一句话。十多年来，我一直被这个问题困扰着。每天白天老是瞎想多，不知道怎么回事？

我记得那天早上，我在洗手间里反复洗手，脑子里想着各种事。突然间，我意识到我已经在这里待了快一个小时了。这种情况已经持续了十多年，每天都要上厕所无数次，脑子里总是想着各种事情，无法控制。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生问我多大年纪，我说35岁，男。然后他问我这种情况多久了，我说十多年了。医生说可能是强迫症，需要去检查一下，看看前列腺有没有问题。我说正常没问题，医生说还是要去检查一下，排除基础疾病的可能性。

我过几天去上医院检查，医生让我做了一个量表卡片，结果显示我确实有强迫症的倾向。医生建议我去看心理医生，进行专业的治疗。我开始接受治疗，通过认知行为疗法和药物治疗，我的症状逐渐减轻。

现在，我已经不再反复上厕所，脑子里也不再想着各种事情。我学会了如何控制自己的思维，如何放松自己。生活变得更加美好，我也更加自信和快乐。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去看医生吧。京东互联网医院是一个很好的选择，他们有专业的医生和心理咨询师，可以帮助你解决问题。健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能给你带来一些启示和帮助。