我从小就喜欢骑电动车，觉得它既环保又方便。可谁知道，一个不小心的失误，竟然让我摔了个大跟头。半个月前，我在回家的路上，车子突然失控，直接撞到了路边的护栏上。膝盖重重地磕在了硬邦邦的铁栏上，疼得我当场就哭了出来。

回到家后，膝盖肿得像个大包子，疼痛难忍。家人都劝我去医院看看，但我总觉得没什么大不了的，可能过几天就好了。结果，半个月过去了，膝盖还是肿痛不已，甚至连蹲下都做不到。无奈之下，我只好上网寻求帮助，希望能找到一个靠谱的医生给我解答。

在京东互联网医院上，我遇到了骨科医生**。他非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我这是一个皮下血肿，需要及时处理。虽然我之前已经拍过X光和做过磁共振，确认骨头和韧带都没有问题，但医生还是建议我先制动，局部做冷敷。同时，他还开了一些药，包括双氯芬酸钠缓释片和独一味胶囊，用于抗炎止痛和舒筋活络。

我按照医生的建议，开始了冷敷和药物治疗。每天四到六次的冷敷，虽然一开始很难受，但慢慢地，膝盖的肿痛开始减轻。同时，脚跟也出现了淤血，变得又黑又肿。医生告诉我，这是正常现象，淤血会顺着皮下的间隙向下或向上蔓延，颜色会越来越淡，最后消失。果然，几天后，脚跟的淤血开始变黄，慢慢地消退了。

在整个治疗过程中，医生都非常关心我的情况，经常问我有没有不适，是否需要调整治疗方案。他的专业和耐心，让我感到非常安心和放心。现在，我的膝盖已经基本恢复正常，虽然还不能完全弯曲，但已经可以蹲下了。医生告诉我，随着时间的推移，膝盖的功能会逐渐恢复到正常水平。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小小的疏忽都可能导致严重的后果。同时，我也感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业和关心，让我在最需要帮助的时候，找到了最合适的解决方案。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，避免像我一样因为小问题而耽误了治疗。