我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛预示着一天的美好。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，今天我要去做一件我最不想做的事情——胃镜检查。

在等待的过程中，我不停地翻阅手机，试图分散注意力。突然，一条消息跳了出来：“您好，感谢您对我的信任。现在开始为您接诊。”我一愣，原来是医生发来的消息。他的话语温暖而专业，瞬间让我感到安心。

检查结束后，我迫不及待地问医生：“我晚上可以吃肉和虾吗？”医生建议我尽量不吃，保持饮食清淡，避免辛辣刺激性油腻食物。我点头表示理解，心中却有些失落。毕竟，肉和虾是我最爱的食物之一。

回到家后，我开始研究脾虚的饮食禁忌。网上有很多说法，有的说不能吃辣椒，有的说不能吃生冷食物。我感到有些困惑，不知道该相信哪一个。于是，我再次向医生咨询，希望能得到专业的建议。

医生告诉我，脾虚的饮食禁忌主要是避免过于刺激性的食物，例如辣椒、生冷食物等。至于肉和虾，适量食用是可以的，但要注意烹饪方式，避免过于油腻。他的话语让我感到宽慰，也让我更加信任他。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行饮食调整。虽然有些不习惯，但我知道这是为了我的健康着想。同时，我也开始服用医生开的药物，希望能尽快恢复健康。

几天后，我再次向医生咨询，问他这些药物是否都是修复胃黏膜的。医生肯定地回答：“对的。”我感到一丝安慰，知道自己正在走向康复的道路上。

回顾这段经历，我深深感激医生的帮助和指导。他的专业知识和温暖态度，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。也许，健康无小事，但有了医生的陪伴和支持，我们就能更好地面对生活中的挑战。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！