我一直以来都被人称作“竹竿”，身高175厘米，体重却只有51公斤。每次看到那些肌肉发达的男生，总是羡慕不已。可我工作忙碌，根本没有时间去健身房。于是，我开始寻找一些能够增肥的方法，希望能够改变自己的体型。

在网上搜索了很久，终于找到了一个所谓的“脾虚特效方”。我对此半信半疑，但还是决定试一试。毕竟，谁不想拥有一个健康、强壮的身体呢？

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，医生就接了我的咨询。我们开始了对话。

“您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生先是向我打了招呼，然后问我有什么问题。

我向医生描述了自己的情况，告诉他我想增肥，但没有时间健身。医生听完后，问我是否有脾虚的症状。我说我不太清楚，医生便开始详细地询问我的饮食习惯、消化情况等等。

最后，医生告诉我可以尝试吃一些特定的食物来增肥。他说这些食物可以帮助我改善脾虚的状况，从而达到增肥的目的。我问他是否需要去健身房，医生说不用，只要坚持吃这些食物就行了。

我听了医生的建议，开始按照他的指导去做。每天早上，我都会喝一碗热乎乎的粥，里面加了很多营养丰富的食材。中午和晚上，我也会吃一些高蛋白、高热量的食物。同时，我还会定期去京东互联网医院复诊，向医生汇报我的进展。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的体重开始增加了。虽然增重的速度不算快，但我可以明显感觉到自己的体型在变化。最重要的是，我没有去健身房，也没有做任何剧烈的运动，仅仅是通过改变饮食习惯就达到了增肥的目的。

我很感激医生的帮助，也很高兴自己能够坚持下来。现在，我已经不再是那个被人称作“竹竿”的男生了。我的体重虽然还没有达到理想状态，但我相信只要继续努力，总有一天我会拥有一个强壮、健康的身体。

如果你也想增肥，但没有时间健身，不妨试试这个方法吧。记得去京东互联网医院找医生咨询，制定一个适合自己的饮食计划。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！