我叫小李，21岁，身高180cm，体重60kg。从小到大，我的体重就像定海神针一样，怎么吃都不胖。朋友们总是羡慕我，认为我是天生的“瘦子”，不用担心体重问题。可实际上，我的生活并非如此简单。

我从小就有脾虚湿阻的体质，虽然不胖，但总是感到疲乏无力，食欲不振。尤其是夏天，别人都在享受冰淇淋和冷饮，而我只能看着，不能吃。因为一旦吃了这些寒凉的食物，我的胃就会不舒服，甚至会拉肚子。

为了改善自己的体质，我开始寻找中医的帮助。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院的中医科。医生详细询问了我的身体状况和生活习惯，告诉我我的体质属于脾虚湿阻型肥胖，需要通过中药调理和改变生活方式来改善。

医生给我开了一些中药方子，主要是健脾利湿的药材。同时，医生也教我如何调整饮食和作息。比如，少吃寒凉的食物，多吃温热的食物；少熬夜，多锻炼；保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一碗热粥，中午和晚上吃一些温热的食物，避免吃太多油腻和辛辣的食物。同时，我也开始每天早上跑步，晚上做一些简单的瑜伽，保持身体的活力和灵活性。

几个月后，我发现自己的体质有了明显的改善。以前总是感到疲乏无力的我，现在变得精力充沛，食欲也大大增加。最重要的是，我不再担心吃什么都会拉肚子，终于可以和朋友们一起享受美食了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心帮助，才让我找回了健康和自信。如果你也有类似的问题，不妨也来试试看吧。记住，健康无小事，及时就医很重要！”

“你会选择线上看病吗？我觉得很方便！”