我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这份美好，因为我发现自己的头发正在以惊人的速度脱落。起初，我以为只是普通的脱发，没太在意。但随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。这种情况持续了三年，直到我鼓起勇气去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。我们通过图文问诊进行了交流。医生问我这种情况出现多久了，有哪些症状。我告诉他已经三年了，除了脱发外，其他都正常。然后我提到了非那雄胺片，想知道20岁的年轻人是否可以吃这个药。医生告诉我可以，但我仍然担心副作用，尤其是停止用药后，副作用是否会消退，雄性激素水平是否会再次反弹。医生解释说副作用会消退，但有可能会反弹。

我又问医生，除了吃这个药之外，还有没有其他需要注意的。比如，我不太爱吃肉，能否和复合维生素一起吃。医生说可以，并建议我通过平时的饮食生活习惯多注意一下，加强营养，保证休息。最后，医生还给了我一些建议：保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尽量避免使用辛辣刺激油腻炙烤等食物，避免饮酒，保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合，如有不适请及时去二级以上公立医院的皮肤科就诊。

我感谢医生的建议，并决定采取行动。现在，我每天都在努力改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，避免熬夜，保持心情舒畅。同时，我也在服用非那雄胺片，希望能够控制脱发的进程。虽然我知道这条路可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会看到希望的曙光。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，别放弃，及时寻求专业的医疗帮助，改变自己的生活方式，相信自己一定可以战胜困难。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！