我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾笼罩，沉重而压抑。因为我刚刚收到了一个令我心惊胆战的消息：我的肌酐值高达114。

我立即联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的情况。医生耐心地听完后，告诉我这可能是肾功能不全的表现，需要引起重视。他详细地列举了一系列需要注意的事项，包括避免感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、控制高血压、高尿酸、高血脂、高血糖等，并且要戒烟酒，少吃辛辣刺激食物和大量蛋白质，避免使用肾毒性药物。这些都让我感到有些无措，但也让我明白了问题的严重性。

我问医生，114的肌酐值是否很严重，会不会威胁到我的生命。医生告诉我，虽然114的肌酐值比较高，但还不至于威胁生命。然而，他也强调了定期检查的重要性，因为肾脏一旦慢性损伤就无法恢复，需要尽早采取措施避免其进一步恶化。

我也向医生提到了我的尿酸值偏高的问题。医生建议我注意饮食，多吃低嘌呤食物，少吃动物内脏、骨髓、海味等高嘌呤食物，戒烟戒酒，尤其是啤酒。同时，他也推荐了一些药物，如碳酸氢钠和苯溴马隆等，帮助我将尿酸值降到360以下。

在我们的对话中，我还向医生透露了我化验前一天的饮食情况，包括吃了麦当劳套餐和奶茶，半夜还吃了几个面包和水。医生告诉我，这可能是导致肌酐值升高的原因之一，建议我清淡饮食，多喝水，避免大量蛋白质摄入和剧烈运动，并且空腹再次复查一次，如果仍然高于正常值，可能需要用药治疗。

我问医生，为什么肌酐值高了十几点就被认为很严重。医生解释说，肾脏损伤是非常严重的，体内毒素排不出来，会影响所有器官的功能。因此，及早采取措施防止肾脏损伤是非常重要的。

我也向医生提到了我以前曾经有过肌酐值升高的情况，并且已经治疗过，恢复正常。然而，现在又出现了同样的问题。医生告诉我，肌酐值的升高可能是由于饮食问题引起的急性高峰，需要注意饮食和生活习惯的调整，并且定期检查尿常规和肾功能，以便及时发现和处理问题。

最后，医生再次强调了定期检查的重要性，并且希望我能够重视起来，避免肾脏损伤的进一步恶化。他还建议我多喝水，少吃对肾脏有害的食物，适当运动，避免久坐。他的建议让我感到安心，也让我明白了保护肾脏健康的重要性。

在这次咨询中，我深深地感受到了医生的专业和关心。他的耐心解答和详细建议让我对自己的健康状况有了更清晰的认识，也让我明白了如何更好地保护自己的肾脏健康。感谢京东互联网医院的医生，我会认真遵循他的建议，保持良好的生活习惯，定期检查，保护自己的健康。