我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，父母总是带我四处求医问药。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然时不时地出现一些小毛病。最近几个月，我开始经常梦遗，醒来后腰酸乏困，容易出汗，口干舌燥，整个人都感觉很不舒服。

我知道这可能是肾虚的表现，于是上网搜索相关信息，了解到肾虚遗精盗汗可以通过中医调理来改善。正好我有京东PLUS会员，于是决定在京东互联网医院上找一位中医科医生咨询一下。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我这种情况持续多久了，我告诉她已经有几个月了。然后她让我拍几张舌苔照片，进行舌诊。虽然我一开始有些不习惯，但还是按照医生的要求拍了几张照片发过去。

医生看了我的舌苔照片后，问我最近是否有感冒、手足心热、睡觉出汗、腰酸耳鸣等症状。我告诉她最近确实有点感冒，偶尔会有心烦、腰酸痛和睡觉出汗的情况。医生还问了我大便的情况，我说最近好很多了，之前有过肚子阵痛和拉肚子的情况，但可能是因为着凉了，已经没有了。

医生结合我的舌苔和症状，认为我是阴虚火旺，需要通过中药调理来改善。医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史，以及是否在备育期。我告诉她没有这些情况。医生给了我一些用药建议，并提醒我在用药过程中如果症状改善不明显或有其他不适，需要及时就诊，并定期复查各项指标是否正常。

除了用药，医生还给了我一些饮食建议。比如要合理膳食、清淡饮食，注意保证机体营养摄入充足、均衡；多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜；适当增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，促进机体代谢，减少汗腺分泽；避免过于油腻食品，少食葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物，限制烟酒摄入，少喝咖啡、浓茶等。

我对医生的建议非常满意，感觉自己终于找到了正确的治疗方向。虽然我知道中医调理需要一个过程，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会有所改善。感谢京东互联网医院的医生，祝大家都能保持健康！

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