我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。去年夏天，我开始感到腰部不适，起初只是轻微的酸痛，没太在意。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“腰椎间盘突出用药和牵引器有效吗？”时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟传统的医院排队等待时间太长了。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生详细询问了我的症状，包括疼痛的位置、程度、是否伴随下肢麻木等。通过对话，我了解到我的症状可能是腰椎间盘突出引起的。医生建议我使用一些药物来缓解疼痛，并推荐了一个腰部牵引器来辅助治疗。

我按照医生的建议购买了药物和牵引器，并开始了治疗。起初，我对这种新型的治疗方式持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现疼痛真的有所减轻。尤其是当我使用牵引器时，感觉腰部的压力得到了有效的缓解。

除了药物和牵引器，医生还建议我注意日常生活中的姿势和运动方式，避免长时间保持同一姿势，多做一些腰部的拉伸运动。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

现在，经过几个月的治疗和自我管理，我的腰部疼痛已经基本消失了。我再也不用担心疼痛影响我的工作和生活了。京东互联网医院的在线问诊服务真的帮了我大忙，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的自我管理，避免过度劳累和不良的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。