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多维牛磺酸维生素真的能减肥吗?

多维牛磺酸维生素真的能减肥吗?

我叫李明,今年28岁,身高175厘米,体重160斤。从小到大,我一直被称为“胖子”,这两个字像一块沉重的石头压在我心头。每次看到镜子中的自己,总是感到自卑和无助。为了改变现状,我尝试了各种减肥方法:节食、运动、甚至是吃减肥药,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一款名为“多维牛磺酸维生素”的产品,据说可以帮助减肥。

我决定咨询一下京东互联网医院的医生,了解一下这款产品的真实效果。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况,并询问这款产品是否真的能减肥。医生告诉我,多维牛磺酸维生素主要是用来补充营养的,虽然其中含有一些可以抗疲劳的成分,但并不能直接起到减肥的作用。医生建议我,减肥需要毅力,需要通过饮食、运动和配合药物来实现。同时,医生还教我一些健康的生活习惯,例如“早吃好、午吃饱、晚等吃少”,并强调每天晚饭后快步走半小时以上,不吃甜食。

听完医生的建议,我开始认真执行。每天早上,我会吃一份营养丰富的早餐,中午吃得饱一些,晚上则尽量少吃。同时,我也开始每天晚上快步走半小时以上,坚持不吃甜食。几个月过去了,我的体重开始逐渐下降,精神状态也变得更好。虽然这款多维牛磺酸维生素并没有直接帮助我减肥,但它确实补充了我身体所需的营养,增强了我的体质。

通过这次经历,我深刻地认识到,减肥并不是一件容易的事情,需要我们付出努力和坚持。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和指导。现在,我已经成功减肥,变得更加自信和健康。希望我的经历能够帮助到其他正在减肥的朋友们,记住,健康无小事,遇到问题及时就医哦!减肥与营养补充指南 常见症状 肥胖可能会导致多种健康问题,包括高血压、糖尿病、心脏病等。常见症状包括体重增加、疲劳、关节疼痛等。易感人群包括久坐不动、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 饮食上要遵循“早吃好、午吃饱、晚等吃少”的原则,减少高热量、高脂肪的食物摄入。 2. 增加日常运动量,坚持晚饭后快步走半小时以上,避免久坐不动。 3. 如果需要药物辅助减肥,可以考虑使用奥利司他胶囊/片等减肥药物,但需在医生指导下使用。 4. 多维元素片/复合维生素片可以作为营养补充,但不能单纯依赖这些产品来减肥。 5. 建议定期到医院进行体检,了解自己的身体状况,及时调整减肥计划和生活习惯。

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我家宝宝小明,快两岁了,总是让人担心。他的体重一直停滞不前,身高倒是还算正常。每次看到他瘦小的身影,我就心疼不已。我们一家人都很关心他的健康,尤其是我和老公,总是想方设法让他多吃点、长胖点。可不管我们怎么努力,小明就是不长肉。 最近,小明晚上睡觉总是出汗,弄得我们更是焦虑。我们开始怀疑他是不是有什么健康问题。于是,我决定带他去看医生,希望能找到解决办法。 我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了小明的情况。医生很耐心地听完了我们的描述,告诉我们小明的身高还可以,但体重确实偏低了点。医生建议我们给小明测身高体重,确保他达标。我们告诉医生小明的身高是86厘米,体重是20斤,医生说这的确是偏低的。 医生问我们小明的饮食情况,我们说他基本什么都吃,肉也吃,就是这个体重上不去,看着好瘦。医生问我们有没有给小明补充AD和钙,我们说有在吃D3和葡萄酸锌口服液。医生说这很好,但建议我们再给小明吃龙牡壮骨颗粒,帮助他增强体质。 我们告诉医生小明不怎么喜欢喝奶,蔬菜也不爱吃绿色的,肉类就是鸡肉、牛肉、鱼、排骨。医生说这可能是小明消化能力不好的原因,建议我们给他吃点健脾胃的中药。我们说之前开了中药熬制的那种,第一天喝没事,第二天就会有点低烧了,于是只喝了一次就没有再给他了。医生说这可能是因为中药的配方不适合小明,建议我们换一种中药试试看。 我们问医生小明晚上睡觉和半夜容易出汗是不是有什么问题,医生说这可能是因为小明的体质比较虚弱,需要加强营养和锻炼。医生还建议我们多给小明吃一餐,增加他的能量摄入。我们说吃多了小明就会积食,医生说这可能是因为小明的消化系统还不太完善,需要慢慢调整饮食习惯。 最后,医生告诉我们,饮食要均衡,不能只吃某一种食物。我们说小明每天都是换着吃,就是这个蔬菜不爱吃。医生说这很正常,孩子的口味总是会有所变化,我们可以尝试给他做一些他喜欢的菜式,慢慢引导他接受更多的食物。 我们非常感谢医生的建议,决定按照医生的指导来改善小明的饮食和生活习惯。我们也希望其他家长能够从我们的经历中得到启示,及时关注孩子的健康问题,寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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