当前位置:

京东健康

怎么吃都不胖?医生解答

怎么吃都不胖?医生解答

我从小就被人称赞为“怎么吃都不胖”的幸运儿。每次看到朋友们为了减肥而苦恼,我总是心安理得地享受着美食,仿佛自己拥有了某种超能力。然而,随着年龄的增长,我开始意识到这并不是什么值得骄傲的事情。我的身体似乎总是处于一种奇怪的状态,既不胖也不瘦,总是让人感觉我缺乏健康的光彩。

我决定去看医生,希望能找到答案。医生听完我的描述后,笑着说:“你可能是脾虚导致的消化不良。”我一脸茫然地看着他,完全不理解这和我“怎么吃都不胖”有什么关系。医生解释道:“脾虚的人往往会出现食欲不振、消化不良等症状,虽然你吃得多,但实际上你的身体并没有很好地吸收这些营养。”

我开始按照医生的建议调整饮食,尽量多吃肉,少吃素,饭后吃点帮助消化的药。起初,我并没有太大的变化,但随着时间的推移,我开始感觉到自己的身体在逐渐改变。我的食欲变得更好,消化也更顺畅了。最重要的是,我开始有了更多的精力去做自己喜欢的事情。

在这个过程中,我也意识到遗传因素的重要性。我的父母都比较胖,而我却是家里唯一一个瘦子。医生告诉我,这可能是因为我的身体在某种程度上已经适应了这种状态,虽然看起来很健康,但实际上可能存在一些潜在的问题。

现在,我已经完全改变了自己的饮食习惯和生活方式。虽然我仍然可以“怎么吃都不胖”,但我更注重的是如何让自己的身体真正健康起来。每当我看到那些为了减肥而苦恼的人,我都会想起自己的经历,希望他们也能找到属于自己的健康之路。

如果你也有类似的问题,建议你去看医生,了解自己的身体状况。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚肥胖的调理方法 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重增加、四肢无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度依赖甜食和高脂肪食物的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应尽量多吃肉,少吃素,保持饱腹感; 2. 饮食中应适量添加甜饮料和甜点; 3. 饭后可以服用帮助消化的药物,如酵母片、多酶片或益生菌等; 4. 如果消化吸收不良,可以考虑服用促进消化的益生菌或消化酶; 5. 遗传因素也很重要,需要结合个人情况进行调理。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 私处长痘痘、情绪不稳定、月经不调,中医如何治疗?

我从小就有一个小小的烦恼:生理期前或者上火的时候,私处总是长痘痘。每次都让我感到非常尴尬和不舒服。加上情绪不稳定,月经不调,整个人都处于一种亚健康状态。直到有一天,我在网上搜索“脾虚调理最有效的方法中成药”,无意中发现了京东互联网医院。 我决定试一试,于是点开了图文问诊,填写了个人信息资料。很快,李医生就回复了我,询问我具体的不舒服症状。我向他描述了我的情况,包括私处长痘痘、情绪不稳定、月经不调等问题。李医生非常耐心地听完了我的描述,然后问我是否有其他地方长痘痘,是否有舌苔等问题。 我告诉他,除了私处,后背也会长痘痘。李医生让我拍照发过去看看舌苔,并询问了我的情绪和大便情况。我坦白地告诉他,情绪不好,大便也不好,经常有腹胀和口干舌燥的感觉。李医生听完后,判断我可能是肝气郁滞化热、湿热所致,并且可能有脾虚的症状。 李医生向我推荐了三种中药治疗方法:中药饮片、开中药汤剂和中药颗粒剂。他详细解释了每种方法的优缺点,并推荐我选择第三种方法,即中药颗粒剂。这种方法不需要自己熬药,性价比高,效果好,非常方便。李医生还告诉我,这种方法的药物浓度很高,服用简单方便,用水一冲服就可以了,不需要熬,性价比高,效果好,开一次300块钱左右,一次可以吃10天的药。一个疗程,就是十天,可以达到非常好的疗效。 我问李医生,第三种方法需要什么药,他列举了柴胡、香附、金银花、连翘等中药材。我还问他是否可以吃当归苦参丸,李医生告诉我,这种药的疏肝作用差,不太适合我的情况。最后,李医生开出了处方,并告诉我可以直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。 我非常感激李医生的专业建议和耐心解答。通过这次在线问诊,我不仅找到了解决问题的方法,也学到了很多关于中医的知识。京东互联网医院真的很靠谱! 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院推荐给大家!

绿色医疗倡导者

14 人阅读
查看详情

文章 我一次吃了四片维生素C咀嚼片,会有问题吗?

我还记得那天晚上,心情糟糕透了。工作压力大,生活琐事多,感觉身体也开始不听使唤了。翻开药箱,看到那瓶德维喜维生素C咀嚼片,突然就想起了妈妈经常说的“多吃维生素C,身体才会好”。于是,我一口气吃了四片,心想着这样应该能让自己好起来吧。 第二天早上,起床后我就开始担心起来。会不会吃多了?会不会对身体有害?我赶紧打开手机,搜索“吃多了维生素C会怎么样”,结果让我更加焦虑。各种说法五花八门,有的说会中毒,有的说会引起肾结石……我越看越害怕,决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 在京东互联网医院的平台上,我很快就找到了营养科的医生。医生问我吃的是哪款维生素C,具体吃了多少。我告诉她是德维喜维生素C咀嚼片,吃了四片。医生说这款维生素C一片是200mg,四片是800mg,维生素C的最高摄入量是2000mg,我的摄入量没有超标。听到这话,我松了一口气,但仍然有些担心。医生安慰我说,维生素C是水溶性维生素,可以随尿液排出,建议我多喝水,促进排泄。 我按照医生的建议,多喝了水,果然感觉好多了。同时,我也开始反思自己的行为。为什么总是想着用药物来解决问题?为什么不从生活习惯上入手,改善自己的健康状况?我决定从现在开始,多运动,多吃水果蔬菜,少吃垃圾食品,保持良好的作息习惯。希望我的经历能给大家一些启示,健康无小事,遇到问题及时就医,调整生活方式,才能真正拥有健康的身体和快乐的心情。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康管理专家

16 人阅读
查看详情

文章 宝宝不长肉,身高也跟不上,怎么办?

我还记得那天,带着一岁八个月大的儿子去看医生,心中充满了焦虑和担忧。我的宝贝不仅不长肉,身高也跟不上同龄的孩子。看着他瘦小的身影,我总是感到内疚和无助。 在京东互联网医院的图文问诊中,我遇到了医生**。她温柔地询问了宝宝的年龄和情况,听完后,她建议我们每天保证500毫升的奶量,并且每天吃一个鸡蛋和一两瘦肉。这些食物可以帮助宝宝的身高生长。 我有些疑惑,问道:“那是要给宝宝服用这款DHA吗?”医生解释说,DHA是对宝宝大脑发育有益的营养素,但并不是直接影响身高的因素。我们需要关注的是宝宝的整体营养摄入。 我告诉医生,宝宝的食物不耐受,经常出现消化不良的情况。医生建议我们可以给宝宝吃上一段时间的益生菌,帮助改善肠道环境。同时,她也提醒我,深度水解的奶粉营养也是比较全面的,不用过于担心宝宝的营养问题。 在医生的指导下,我们开始了新的喂养计划。每天早上,宝宝都会喝一杯深度水解的奶粉,中午和晚上则会吃一些瘦肉和蔬菜。虽然宝宝的奶量并没有达到500毫升,但我们尽力而为,希望能够看到一些改善。 几个月过去了,宝宝的身高和体重都有了明显的增长。他的脸上也开始有了肉肉,整个人看起来更加健康和活泼。每次带他去体检,医生都会夸奖他长得好,身高也逐渐接近同龄的孩子。 回想起那段艰难的时期,我深深地感激医生**的帮助和指导。她的专业知识和耐心解答,让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。现在,宝宝已经两岁多了,身高和体重都在正常范围内。我会继续关注他的健康和成长,希望他能够健康快乐地成长。 如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院推荐给大家!

全球医疗视野

5 人阅读
查看详情

文章 怎么治这个讨厌的青春痘?

我从来没想过,青春痘会成为我生活中的一大困扰。它不仅影响了我的外貌,还让我在社交场合感到极度自卑。每当我照镜子,看到那些红肿的痘痘,我就像被判了死刑一样绝望。 我尝试过各种方法来祛除它们:从网上搜罗的偏方到昂贵的护肤品,甚至还去美容院做过激光治疗。但是,所有的努力都以失败告终。直到有一天,我在京东互联网医院上找到了一个医生,他的专业知识和耐心让我重新燃起了希望。 我记得那天我在家里,心情低落地看着镜子里的自己,突然想起了京东互联网医院。于是我打开了手机,搜索了“脾虚怎样调理才能彻底除根”,因为我听说过脾虚也可能导致青春痘。然后我就和一位医生开始了在线咨询。 医生先是让我发了一张照片,虽然我觉得手机像素有点差,但还是照做了。医生看了照片后,告诉我这不是脾虚引起的,而是痤疮。他建议我使用维A酸乳膏和他克莫司软膏来治疗。我一开始有些犹豫,但医生详细解释了这两种药物的作用和使用方法,打消了我的疑虑。 我按照医生的建议使用了这两种药物,果然效果非常明显。我的青春痘逐渐消退,皮肤也变得光滑了许多。更重要的是,我的自信心也随之恢复了。我再也不用担心别人会因为我的皮肤问题而看不起我。 我非常感谢那位医生,他不仅治好了我的青春痘,还让我重新找回了自信。如果你也在为青春痘而苦恼,不妨试试京东互联网医院吧。他们的医生专业、耐心,会给你最好的建议和治疗方案。相信我,你不会失望的。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。不要像我一样,等到问题严重了才去寻求帮助。希望大家都能保持良好的健康状态,远离疾病的困扰。

疾病解码者

8 人阅读
查看详情

文章 宝宝下体有透明分泌物怎么办?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始哭闹不止。作为一个新手妈妈,我慌了神,四处寻找原因。直到我注意到她下体有透明分泌物,才意识到可能是生病了。我的心一下子揪紧了,担心她会不会很严重。 我立即打开手机,搜索相关信息。看到“小儿泄泻脾肾阳虚泻应使用的方剂是”这个长尾词,我心中一动,决定尝试在线问诊。京东互联网医院的名字映入眼帘,我毫不犹豫地点击了进去。 医生很快就接待了我,询问了小雨的体重、既往病史等信息。我如实回答,医生又问了分泌物的数量和味道。听到小雨的分泌物有尿骚味,医生建议我掰开看外阴,果然发现了白色的东西。我的心情更加焦急了。 医生开了处方,告诉我可以用这个给小雨洗一下,并且要勤换尿不湿。我心中暗自庆幸,幸亏及时发现了问题,否则后果不堪设想。医生还提醒我,白天可以把尿不湿敞开,保持下体干燥。这些小细节我从未注意过,感谢医生的耐心指导。 在用药期间,我时刻关注小雨的状况。虽然她还是会偶尔哭闹,但我知道这都是正常的。医生也告诉我,分泌物多,感染不能除外,需要密切观察。每天晚上,我都会给小雨洗澡,轻轻清洁下体,希望她能早日康复。 经过一段时间的治疗,小雨的症状逐渐消失了。看到她重新恢复活泼的模样,我心中的石头终于落地。这个经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时发现问题并采取行动。同时,也让我对京东互联网医院的服务印象深刻,感谢他们的专业和贴心。 如果你也有类似经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生物医疗创新站

21 人阅读
查看详情
相关问诊

15岁男孩身高不理想,骨龄少两岁,各项指标正常,遗传基因正常,饮食均衡,运动规律,如何帮助他长高?

就诊科室:中医内科

总交流次数:36

医生建议:根据您提供的信息,生长发育迟缓可能是导致他身高不理想的原因之一。我们建议他增加富含蛋白质、钙和维生素D的食物摄入,并保持适量的运动。同时,定期检查骨龄和身高增长情况也是很重要的。请注意,生长激素替代疗法可能是治疗生长发育迟缓的一种方法,但需要在医生的指导下进行。另外,良好的生活习惯和心态也对身高的增长有积极影响。

查看详情

我最近发现自己头发掉得厉害,想知道这是怎么回事?

就诊科室:全科

总交流次数:44

医生建议:脱发的原因可能是遗传压力营养不良等因素引起的。改善生活习惯,保持充足的睡眠和合理的饮食是非常重要的。可以尝试使用一些促进头发生长的产品,但需要注意选择安全有效的产品。如果情况严重,建议去医院进行专业的检查和治疗。

查看详情

青少年关心增高问题,询问关键期和增高方法,希望得到科学的解答。

就诊科室:普通内科

总交流次数:30

医生建议:对于青少年的增高问题,首先要明确的是,遗传因素对身高的影响最大。其次,在青春期前后的关键期内,通过均衡饮食和适量运动可以帮助微调身高。虽然可以考虑使用一些增高产品,但这应该在医生的指导下进行,并且不能替代均衡饮食的重要性。总之,保持良好的生活习惯和饮食习惯是最重要的。

查看详情

19岁男性,包茎,担心是否需要手术治疗?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:11

医生建议:如果您被诊断为包茎,手术是目前最有效的治疗方法。请去正规医院的泌尿外科进行详细检查和咨询。手术后需要注意休息,避免剧烈运动和性生活,保持局部清洁,按医嘱服用药物。同时,定期复查以确保恢复顺利。记住,及早治疗可以避免更多的健康问题。

查看详情

我最近头发掉得厉害,想知道这是怎么回事?

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据你的描述,可能是肾虚遗传导致的脱发。建议你使用多维元素片和米诺地尔酊进行治疗。请注意,治疗脱发需要长期坚持,至少3个月以上。同时,保持良好的生活习惯也很重要,避免辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。

查看详情