我还记得那天晚上，心情糟糕透了。工作压力大，生活琐事多，感觉身体也开始不听使唤了。翻开药箱，看到那瓶德维喜维生素C咀嚼片，突然就想起了妈妈经常说的“多吃维生素C，身体才会好”。于是，我一口气吃了四片，心想着这样应该能让自己好起来吧。

第二天早上，起床后我就开始担心起来。会不会吃多了？会不会对身体有害？我赶紧打开手机，搜索“吃多了维生素C会怎么样”，结果让我更加焦虑。各种说法五花八门，有的说会中毒，有的说会引起肾结石……我越看越害怕，决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在京东互联网医院的平台上，我很快就找到了营养科的医生。医生问我吃的是哪款维生素C，具体吃了多少。我告诉她是德维喜维生素C咀嚼片，吃了四片。医生说这款维生素C一片是200mg，四片是800mg，维生素C的最高摄入量是2000mg，我的摄入量没有超标。听到这话，我松了一口气，但仍然有些担心。医生安慰我说，维生素C是水溶性维生素，可以随尿液排出，建议我多喝水，促进排泄。

我按照医生的建议，多喝了水，果然感觉好多了。同时，我也开始反思自己的行为。为什么总是想着用药物来解决问题？为什么不从生活习惯上入手，改善自己的健康状况？我决定从现在开始，多运动，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品，保持良好的作息习惯。希望我的经历能给大家一些启示，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，才能真正拥有健康的身体和快乐的心情。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！