我从小就体弱多病，家里人都说我是“体质差”。但直到那天，我才真正体会到什么叫做“健康无小事”。那天，我在单位体检时被告知血脂高、血压也高。医生说这是典型的“双高”，需要及时治疗，否则可能引发心脑血管疾病。我当时就吓傻了，心想：我才30多岁，怎么就得了这种病？

回到家，我开始疯狂地上网查资料，想找一种既有效又安全的治疗方法。最后，我锁定了中成药治疗肾虚高血压的方案。因为我听说中药副作用小，适合长期服用。于是我在网上预约了京东互联网医院的图文问诊服务，准备向医生咨询具体的治疗方案。

在与医生的交流中，我向他展示了我的血脂化验单，并告诉他我的血压已经高了好几年了。医生问我有没有尝试过用中低脉冲治疗仪治疗高血压。我说我听说过这种仪器，但不知道效果如何。医生告诉我，虽然这种仪器有一定的辅助治疗作用，但它的价格太高，不太值得投资。相比之下，坚持低盐低脂饮食、适当运动、戒烟，配合药物治疗，才是最有效的方法。

我听了医生的建议，决定改变自己的生活方式。每天早上，我都会去公园散步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和高盐的食物。当然，药物治疗也是必不可少的。每天早晚，我都会按时服用降压药和降脂药。经过几个月的努力，我的血压和血脂都有了明显的改善。

回想起来，如果不是那次体检，我可能还不知道自己有“双高”的问题。也许我会继续过着不健康的生活，直到某天突然发病。所以，我想对所有人说，健康无小事，定期体检非常重要。同时，如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助，改变生活方式，坚持治疗，你一定可以战胜疾病！

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好。医生专业、态度友善，整个问诊过程非常顺畅。大家如果有需要，真的可以考虑使用他们的服务。祝大家都能拥有健康的身体！